Blågrønne alger for Weight Loss & Detox

En af de bedste kosttilskud for at tabe sig og detox med er blå -grønne alger /spirulina . Auroraville.org daterer blågrønalger back : " 3600 millioner år siden, det gav en evolutionær bro mellem bakterier og grønne planter. " Blå -grønne alger er rig på protein ; ifølge Medline Plus, det indeholder op til 70 procent protein , og mens alene det ikke forårsager vægttab , med en høj -protein kost det kan støtte i vægttab. Det er også et vitamin - beriget antioxidant, som hjælper i den generelle sundhed. Medline Plus anbefaler at tage 200 mg tabletter tre gange dagligt, lige før du spiser. Med den høje proteinindhold af tillægget og fiber-rige kilder til komplekse kulhydrater , kan du tabe sig, fordi du opholder sig fuld længere og ikke så tilbøjelige til at overspise .
Detox

detoxing kroppen er en dille lige nu, og med god grund. At komme af med de giftstoffer i din krop giver dig mulighed for at rense dine organer og blod. Ifølge Spirulina.com , spirulina er " blå Bilin supplerer vores kroppens egne naturlige forsvar mod de giftige frie radikaler super -oxid ", som indebærer leverens fordøjelsesprocessen , og ingen anden mad eller supplement kan gøre det.

For at hjælpe i detox , blå -grønne alger /spirulina indeholder beta-caroten, lutein , jern og gamma- linolensyre ( GLA) . Det indeholder også en usædvanlig kombination af polysaccharider, sulfolipider , glycolipids og andre ingredienser , som stadig bliver undersøgt af forskere . Tager blågrønalger /spirulina for din detox " understøtter et sundt hjerte-kar- system, og beskytter mod oxidativ stress. "