A Complete Krop Cleanse

Everyday vores krop kommer i kontakt med hundredvis af toksiner i vores mad, vand og luft. En sund krop kan afgifte sig af de fleste af disse , men ingen er immune. Selv nyfødte viser stigende tegn på toksicitet. Ifølge MedPageToday.com , tappet fra navlestrenge af 10 nyfødte viste tegn på forurening af 287 kemikalier , hvoraf to blev forbudt i 1970'erne.

En veltilrettelagt organ udrensning regime kan bidrage til at fremskynde afskaffelsen af toksiner , styrke forskellige organsystemer og forbedre den overordnede energi og vitalitet. Et organ udrensning regime er kun en komponent i en sund livsstil og er mest effektiv i forbindelse med en ordentlig ernæring , regelmæssig motion og andre sunde valg.
Rensning Produkter

Colon udrensning er det første skridt i de fleste kroppens samlede detox-programmer . Fiber regulerer fordøjelsen og holder tarmene bevæger sig , gør det en vital komponent i enhver kolon rense. Loppefrøskaller er en god fiber kilde , som er pulvere som metamucil og Fiber Sure . Probiotiske kosttilskud balancere tarmfloraen og forbedre fordøjelsessystemet sundhed, mens Epsom salt taget internt kan fungere som et effektivt afføringsmiddel.

Enemas er en anden måde at stimulere og rense et giftigt kolon . Kaffelavement er blandt de mest effektive, og kan gøres ved at koge to spsk almindelig butik -købte kaffe i en kvart af destilleret vand i fem minutter og afkøling til stuetemperatur .

Krydderurter persille og cornsilk er nyttige i udrensning nyrerne, som er kosttilskud med vanddrivende egenskaber som B-kompleks vitaminer. For leveren afvænning , mælk tidsel og mælkebøtte rod er to af de mest effektive produkter til rådighed. Mælkebøtte øger produktionen af ​​galde , mens marietidsel renser leveren og kan hjælpe regenerere nye celler i mennesker med skrumpelever og andre leversygdomme.

Aktiviteter for Krop Detox

Krop renseprodukter er en vigtig del af en kvalitet detox plan , men er på ingen måde en tryllestav . For en virkelig effektiv rense, følge grundlæggende sund livsstil regler som at spise sundt , træne dagligt og få otte eller flere timers søvn hver nat.

Massage og akupressur kan hjælpe med at forbedre cirkulationen af ​​lymfe væske og blod , hvilket gør dem godt rensende aktiviteter . Kraftig motion og brug af sauna fjerne giftstoffer gennem huden , kroppens største organ . Eksfoliering fjerner giftstoffer og døde hudceller , mens badning i Epsom salte er specielt nyttigt i at trække tungmetaller ud af kroppen .
Stock Advarsler og forholdsregler

Forsøg aldrig et hjem detox , hvis du lider af en alvorlig medicinsk tilstand , eller er i øjeblikket syge. Nogle medicin og kosttilskud kan have utilsigtede interaktioner , så konsultere en læge, før du starter en krop rense.
Hoteltilbud