Sådan bruges EFT Tapping til lov af Attraction

Identificer i en skriftlig tidsskrift problemet (r) , du ønsker at adresse og det positive resultat (er ), du gerne vil opnå . Reflektere over hvilke tanker og /eller adfærd kan være begrænsende dig , at holde sig for øje en klar fornemmelse af kraften i loven om tiltrækning.
2

opretholde en løbende højde for dette i din dagbog , som du fremskridt gennem elektronisk aflytning . Det vil hjælpe dig med at spore din succes og udvikle igangværende hensigter.
3

nedskrive nogle positive bekræftelser relateret til dine intentioner om at sige højt , når du begynder at trykke . Disse bør begynde med at anerkende , hvad du ønsker at behandle eller ændre , og ender med en beroligende erklæring. Her er nogle eksempler : . .

Selvom jeg ikke kan lide mit nuværende job , jeg ved alt vil fungere fint

Selvom min mand forlod mig , jeg er helt elske og acceptere mig selv

selvom mine børn overvælde mig, jeg er okay.

Bemærk at den beroligende ende erklæring er ikke nødvendigvis et erklæret løsning , men snarere en erklæring om tro og selvaccept . Det er hensigten at bidrage til at skabe en clearing.
EFT Tapping Basics
4

EFT Tapping er ofte omtalt som "følelsesmæssig akupressur ". Der er ni primære EFT Tapping punkter på kroppen , og disse korrelerer med større energi punkter identificeret i kinesisk akupunktur . Ved at trykke på disse punkter , er energi blokeringer fundet at rydde . En vigtig forudsætning bag EFT Tapping er, at følelsesmæssige og fysiske udfordringer skaber energi blokeringer i kroppen, og at ved at fjerne energi blokeringer , du ofte også frigive de følelsesmæssige og fysiske udfordringer underliggende dem . Således er healing sig at forekomme på mange niveauer.
5

om Deres forsætlige bekræftelser med overbevisning højt , mens du gør EFT Tapping føles til at hjælpe med en sådan energi clearing, på samme tid at skabe en stærkere sind /body accept af nye tankemønstre , og dermed et middel til at fremme loven om tiltrækning .
6

Kend de ni primære EFT Tapping punkter på din krop . De er som følger : Hej

1 ) karate - den kødfulde yderkanten af din hånd , lige under Pinkie finger

2 ) Toppen af ​​hovedet - på kronen
< p> 3) øjenbryn - indvendige kant af øjenbryn nær broen af din næse

4) Side af øje - på yderkanten af øjenbryn , tæt på det ydre hjørne af øjet

5 ) under øjet - direkte under elev på kindbenet

6 ) Under næsen - lige over top læbe

7) Chin - midtvejs mellem underlæben og spidsen af ​​hagen
< p> 8) kraveben - bare off-center , hvorfra brystbenet, første ribben og kravebenet mødes

9 ) Under arm - ca 4 inches under armhulen

Nogle EFT Tapping praktikere arbejde med yderligere tapsteder , men disse er gode at starte med.
7.

Begynd ved at trykke på karate punktet mens siger bekræftelser højt og derefter gå videre til de resterende punkter i ovenstående rækkefølge . Tryk mindst syv til 10 gange på hvert punkt , siger din bekræftelse hver gang . Klik ikke for hårdt, men nok så du tydeligt kan mærke det. Det må ikke gøre ondt. Brug to eller tre fingre og hurtige bevægelser , men ikke for hurtigt. De fleste mennesker foretrækker at bruge deres dominerende hånd , men der er ingen fast regel. Du kan også trykke med begge hænder på en gang.
8

Notér , om du oplever mere respons på visse punkter end andre. Efterhånden som du lærer mere om EFT Tapping , vil du lære , at hvert punkt er korreleret med visse dele af kroppen og dermed bestemte følelser . Til at begynde , er det bedst at udnytte alle ovennævnte punkter , men som du bliver mere erfaren , kan du skræddersy din trykke på de spørgsmål, der behandles, og omfatte yderligere tapsteder .
9.

Når du er færdig med en aflytning session , vurdere, hvordan du føler, og hvilke fremskridt du har lavet. Optag dette i din skriftligt tidsskrift for fremtidig reference. At være opmærksomme på hele processen vil hjælpe med at sikre din positivt resultat. Mange mennesker rapport bliver overrasket over, hvor hurtigt de oplever mærkbar forandring .
Hoteltilbud