Sådan bruges æteriske olier til at styrke kroppen

Æterisk olie dufte er udvundet fra blomster , græs , frø, blade , rødder , bark , frugt , mos og harpiks af planter og træer. Visse æteriske olier har anti-inflammatoriske egenskaber , nogle er svampedræbende , antiviral , mucolytisk eller bactericidal.The mest flygtige æteriske olier fordamper hurtigt og er kendt som top noter . Disse dufte tendens til at have en opløftende og styrkende indflydelse. Æteriske olier med en lavere volatilitet fordampe langsomt og er kendt som bastoner . Disse olier har en tendens til at have en beroligende og beroligende influence.Medium range flygtighed olier kan stimulere og regulere de vigtigste organ systemer . Æteriske olier hjælpe med at afbalancere følelser gennem lugtesans. Carolyn L. Mein , DC, forfatter til " Frigivelse følelsesmæssige mønstre med æteriske olier ," siger fysiske forhold og følelsesmæssige mønstre har en Vibrationfrekvensen . Endvidere lugt adgang til hjernen, hvor følelsesmæssige traumer er frigivet. Ting du skal
Diffuser
Automatisk lukning
æteriske olier
Tissue
Loofah myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Start dagen med en forfriskende blanding af rosmarin og basilikum . Indlæse en diffuser med de æteriske olier og sætte det ind i en automatisk timer .

Energize kroppen i morgenbad med en loofah krat , indeholdende en blanding af timian , sar og tea tree æteriske olier.
< p> Følg brusebad med en fugt - låsning blanding kropsolie af dine foretrukne dufte.
2

Placer en væv fugtet med en dråbe timian æterisk olie på instrumentbrættet i din bil til at stimulere årvågenhed og din sanser , mens du kører .

Carry et hætteglas med pebermynte olie til at holde dig vågen og din ånde frisk hele dagen ved at placere en dråbe olie på tungen .

Få et ekstra løft før et vigtigt møde ved at placere en dråbe rosenolie på tungen .

Placer en væv fugtet med salvie æterisk olie på instrumentbrættet i bilen for at hjælpe dig med at slappe af følelsesmæssigt ved slutningen af dagen. hoteltilbud
3

Tilføj et par dråber kamille , neroli og merian i aften badet.

en opvarmning bad , bruge sort peber , myrra , sandeltræ, Peru balsam og ingefær .

For de dage, hvor alting gør ondt, tage et varmt dampende bad med eukalyptus, geranium , salvie og enebær .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler