Hvordan laver Air Mist med æteriske olier

Mange mennesker bruger aromaterapi produkter for de sundhedsmæssige fordele af æteriske olier. En hjemmelavet luft tåge med æteriske olier er let at lave og perfekt til dit hjem, din bil eller endda bærer rundt med dig. Forskellige blandinger af æteriske olier kan fremme trivsel i forskellige aspekter i dit liv. Ved at bruge din lugtesans , aromaterapi er et effektivt redskab til at lindre stress , forbedre dit humør og endda øge mental klarhed. Hvad du har brug
2 ounce glasflaske med en fin tåge spray nozzleDistilled eller renset waterPure afgørende oilsWitch hassel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vælg de æteriske olier til din luft tåge . Forskellige olier vil producere forskellige resultater. For eksempel er rosmarin og pebermynte afklaring olier , mens lavendel og vanille er stress midler. For at forbedre dit humør, overveje bergamot og neroli .
2

Føj 12. til 18. dråber alt dine foretrukne æteriske olier. Du kan bruge en enkelt olie eller en kombination af olier, afhængigt af hvad du forsøger at opnå .
3

Tilføj 2 teskefulde af troldhassel til flasken .
4

Tilsæt 3 1/4 spsk af destilleret vand.
5.

blandingen rystes forsigtigt hver gang du bruger det til at blande og puste nyt liv de æteriske olier . Gabrielle Souczek , Ms.C. , en klinisk aromatherapist anbefaler transporterer din blanding med dig overalt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler