Den korrekte måde at trække vejret i Sea Salt Steam

Det videnskabelige navn for salt terapi er halotherapy . Salt har mange sundhedsmæssige fordele, herunder behandling af astma , bronkitis og andre luftvejssygdomme . En måde at trække vejret i salt er at hovedet til kysten og indånde den salte luft . Selvfølgelig er dette ikke praktisk for personer, der bor langt væk fra et ocean. Disse personer kan skabe en damp med havsalt at øve halotherapy derhjemme. Ting du skal
Pot
1 gallon vand
1/2 kop havsalt
Grydelap
Håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 < p> Hæld vandet i en gryde og bring det i kog .
2

Tilsæt havsalt og rør indtil kombineres.
3

Tag gryden fra ovnen og sæt den på en grydelap på dit køkkenbord.
4

Lean dit ansigt over puljen. Dit ansigt skal være 12 inches væk . Enhver tættere og du kunne få brændt af dampen.
5

Dæk dit hoved med et håndklæde til at danne et telt. Dette vil fælde dampen , så du kan trække vejret det i.
6

vejret normalt . Når hvert minut tage en dyb indånding og lad det ud. Gør dette for i alt 5 til 10 minutter .
7.

Gentag en gang om dagen eller oftere, hvis symptomerne fortsætter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler