Sådan Inhale æteriske olier
Lommetørklæde eller væv
skål med varmt vand og håndklæde
Oliefyr eller diffuser myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Vælg din æterisk olie . Hver type olie vil have forskellige sundhedsmæssige fordele.
2
Påfør et par dråber æterisk olie til et lommetørklæde eller væv. Hold på det emne under næsen uden at røre huden og trække vejret dybt. Dette er en bærbar metode til inhalation , som kan bruges i næsten alle omstændigheder .
3
Varm en skål med vand , så det er varmt, men ikke kogende . Tilsæt et par dråber æterisk olie til skålen . Hold hovedet over skålen og drapere med et håndklæde. Træk vejret dybt , at indånde damp.
4
Brug en æterisk olie brænder eller diffuser til duft et helt område med aromaterapi olier . Hver brænder har en anden metode til opsætning og funktion. Mange kræver, at der tilsættes vand til skålen eller pære , og et par dråber aromaterapi olie tilsættes til vandet. Når vandet varmes , diffunderer det duften af olie i et bestemt område.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan at gå på skridt med krykker
- Hvordan at uddelegere Sygeplejerske Funktioner
- Sådan Care for Fiddleback Bites
- Hvordan skal tjekkes din kirurg optage Før mastektomi kirurgi
- Tegn og symptomer på depression kombineret med undertrykkelse
- Sundt hår Vaner
- Sådan bruges Antidepressiva for OCD
- Sådan forhindres & lindre migræne symptomer uden narkotika
- Børns kost
- Psykologiske Symptomer på Drug Abuse