Sådan bruges akupressur punkter til Elbow Pain

Uanset om det er på grund af en streng træning eller endda gigt, kan albue smerter være svært at håndtere. Men du kan finde alle naturlige lindring gennem det østlige medicin. Akupunktur er en almindelig behandling , hvor en autoriseret tekniker indsætter nåle i bestemte punkter på kroppen . Men du kan finde lignende lindring uden nåle gennem en procedure kaldet akupressur . Og når du finder de rigtige punkter , kan du straks lindre din albue smerter. Instruktioner
1

Find det punkt på den øverste kant af albuen krølle . Du kan finde dette punkt ved at bøje albuen og fornemmelse for det følsomme punkt, hvor albuen krølle ender på ydersiden af din arm. Dette punkt lindrer albue smerter samt immunsystemet svagheder , feber, diarré og forstoppelse.
2

Massage dette punkt tre til fem minutter eller længere , indtil du føler lindring . Du kan også føle lettelse ved blot at lægge pres på det punkt uden en massage.
3

Påfør den rigtige form for pres på den udpegede punkt for de bedste resultater. Du bør kun anvende tryk med spidsen af din finger , din kno eller viskelæderet ende af en blyant.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler