Sådan Lær Akupressur

Akupressur er en helbredende kunst menes at være opstået i Indien og senere spredt sig til Kina og resten af Asien , Egypten, ved buddhistiske munke . Akupressur udnytter fingrene at skubbe på overfladen af huden for at stimulere trykpunkter i meridian systemet . Din krop indeholder komplekse fysiologiske systemer, som regulerer fysiske funktioner, herunder fordøjelse , blodcirkulation og åndedræt. Ifølge traditionel kinesisk medicin , der findes et andet komplekst system i din krop kaldet meridian systemet . Dette system administrerer din chi ( livskraft energi ) . Harmoni og balance inde i meridian systemet kan påvirke intern organfunktion , immunitet , sundhed og humør. Akupressur virker ved at påvirke strategiske trykpunkter , der ligger langs meridianen system for at re- harmonisere og løsne op energi flow. Ved at anvende alle de metoder , kan du nemt lære og anvende akupressur . Instruktioner
1

Køb en lyd guidet cd om akupressur . Disse er nyttige til at lytte til, hvis du er på farten eller optaget med en anden opgave .
2

Køb et akupressur punkt henvisning chart. De fleste er farvekodet og indeholder detaljerede illustrationer af alle de meridian punkter , herunder alarm point, kilde point og chi kontrolpunkter. Du kan finde akupressur diagrammer på de lokale boghandlere såsom Barnes and Nobles .
3

Besøg gratis websites såsom Acupressureonline.org . Disse kan give dig downloades instruktioner til forskellige akupressur teknikker.
4

Læs bøger om akupressur . De fleste har detaljerede illustrationer og kan vise dig hvordan man kan finde potente punkter til behandling hundredvis af lidelser.
5

Se instruktionsvideoer på akupressur . Du kan købe dem på ethvert helsekostforretning eller se dem gratis på Youtube.com . Mange lokale biblioteker har dem også .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler