Hvordan til at lindre Fever Gennem Akupressur

Akupressur er den praksis at anvende pres på visse punkter i kroppen til at helbrede visse lidelser . Akupressur bruger de samme punkter som akupunktur og er baseret på den samme teori, at energi bevæger sig gennem kroppen langs visse meridianer. Placering af pres på visse trykpunkter kan påvirke andre dele af kroppen. Du kan anvende akupressur til dig selv, eller bede en anden om at gøre det, mens du slapper af. Instruktioner
1

Læg din hånd fladt ud foran dig med håndfladen vendt mod loftet. Brug tommelfingeren til at lægge pres på bunden af din ringfinger , og fortsætte med at lægge pres som du gnide langs fingeren til spidsen . Start igen i bunden af fingeren og gentag , altid masserer i én retning.
2

Indstil din arm på en flad overflade, så håndfladen er åben mod loftet. Start på dit håndled , massage centrum af din arm i en lige linje op til albuen . Massage kun fra dit håndled til din albue
3

Hold din arm forlænget , og massere yderkanten af din arm - den samme side som pinky - fra dit håndled til din albue . Altid gøre dette fra håndled til albue , aldrig gå tilbage i den modsatte retning
4

Placer dine pointer fingre og midterste fingre på hver side af dit hoved , finde depressionen i dit tempel ved . yderste ende af dine øjenbryn . Massere templer i langsomme cirkler , med et let tryk .
5

Placer dine fingre bag dit hoved, i bunden af din hals , og find de led på hver side af rygsøjlen under dit kranie . Massere disse punkter samtidigt i cirkler.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler