Alternative Akupressur Migræne Hjælp

Mere end 28 millioner voksne i USA lider af invaliderende hovedpine kaldes migræne , ifølge " Neurology " magasin . Disse hovedpine er ofte ledsaget af symptomer såsom lysfølsomhed, lydfølsomhed , svimmelhed og kvalme . Der er mange udløsende faktorer for migræne , herunder miljømæssige elementer , fødevareallergener og stress. Alternative metoder såsom akupressur tilbyder migræne hjælp. Da der er en sammenhæng mellem blodgennemstrømning og migræne , akupressur behandling hjælper lindre stress og forbedre cirkulation , og derved reducere smerter og varigheden af en migræne hovedpine . Migræne syge kan udføre akupressur på sig selv, der giver øjeblikkelig lindring. Hvordan Akupressur Hjælper Migræne

Traditionel kinesisk medicin bruger akupunktur som en " energi -baserede" tilgang til smertebehandling . Det er baseret på den forudsætning, at Qi ( energi ) strømmer gennem et organ , ligesom blodet strømmer gennem det. Når noget blokerer strømmen af energi , smerte resultater.

Snærende blodkar forårsager migræne, og praktiserende læger som behandler patienter med akupressur mener, at indsnævringen forhindrer også energi strømme gennem kroppen. Akupressur praktikere arbejder med deres hænder , og pres gennem punkter på huden, fjerne blokeringer , så blod og energi til at flyde frit , lindre migræne smerte. Effekten svarer til en massage , der lemper muskelkramper og stivhed, som kan være forbundet med migræne. Dette giver smertelindring for patienten.
Selvadministreret Akupressur

Den bedste måde at lære at gøre effektiv akupressur på dig selv er at gøre dig bekendt med akupunkturpunkter. Websites såsom Acuxo , Akupunktur Research & Resource Center, giver diagrammer og beskrivelser af en kroppens akupunkturpunkter.

Start lindre migræne hovedpine ved at anvende pres til din galdeblæren (GB) 20 point . Det er de punkter, hvor din hals ryghvirvel møder bunden af dit kranie . Find et punkt på hver side af bagsiden af din hals og tryk forsigtigt med tommelfingrene på disse punkter. Øg trykket efterhånden som du trykker opad ind i din nakkeknude .

Andre trykpunkter , der hjælper med at lindre migræne hovedpine er GB 21 point , tyktarmen ( LI ) 4, den styrende beholder ( GV) 20 og triple varmere ( TW5 ) .

Professionelle akupunktører

Nogle migrænikere foretrækker måske at gå til en professionel akupunktur praktiserende læge for behandling . En professionel praktiserende læge kan undervise patienten om præcise trykpunkter , og hvordan kroppen reagerer på dem. Nogle praktiserende læger også lære kampsport , der fokuserer på slående trykpunkter .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler