Sådan holder mine fødder fra at få kolde

Hver vinter i et kapløb for at få de varmeste frakker , huer og termoundertøj , nogle gange glemmer vi om vores fødder. I vintermånederne , vores fingre og tæer er de første til at få kolde. Når du sidder fast udenfor, kan du holde dine hænder inde frakkelommerne , men vi kan ikke gøre det med vores fødder. Det bedste forsvar mod kolde fødder er til at bære de rigtige sokker og støvler til at bevare fugten i dine fødder. Ting du skal
uld eller fleece sokker
Vandtætte støvler
plastfolie eller polypropylen sokker
Antiperspirant
Toe brænder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Wear fleece eller uld sokker . Hvis du kommer til at være i koldt vejr i en længere periode, vil det isolerende stof af fleece eller uld holder dine fødder varme længst.
2

Drik masser af vand hver dag. At holde din krop godt hydreret hjælper med at bevare fugten i din krop. Manglen på væske i kroppen begrænser dit kredsløbssygdomme, gøre dine fødder føler sig kold .
3

Undgå at bære støvler, der er snøret for stramt og afbrød din omsætning . Vælg vinterstøvler en fuld størrelse større end din faktiske størrelse til at rumme for tykke sokker . Desuden bør din boot være vandtæt .
4

Bær plastic wrap eller en sok polypropylen liner på dine fødder under dine sokker. Både plast og polypropylen holde fugten i dine fødder ved at forhindre den i at fordampe . Sæt på endnu et lag af plastic wrap over dine sokker hvis dine støvler er ikke vandtæt.
5

Gnid antiperspirant på sålerne på dine fødder. Dette vil hjælpe med at holde dine fødder fra sved, som holder fugt i dine fødder.
6

Place tå brænder i de forreste tips af dine støvler . Disse små varmepuder har brug for lidt rystende at arbejde.
7.

Hold resten af kroppen varm. Bær en varm frakke , hue, halstørklæde og handsker . Hvis resten af din krop er varm , vil dit kredsløbssygdomme kunne fortsætte med at sende blod til fødderne til at holde dem varme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler