Skateboarding Sikkerhedsregler

Skateboarding er en populær gade aktivitet praktiseres , slebet og fremvist af mange atletiske unge. Tricks kan være let , hård, sikkert med nok praksis , eller farlig selv for dygtige skateboardere . Avid skateboardere i sidste ende vil falde , skrab eller knuse deres krop. De kan endda bryde knogler , få hjernerystelse , og i de mest alvorlige tilfælde , dør af fald eller køreveje ulykker . Sikkerhed kan komme i form af værnemidler , tips og teknikker , og sund fornuft. For dem, der lærer at skateboard eller honing deres færdigheder, hvilket reducerer risikoen for en alvorlig skade , bør være en topprioritet . Beskyttende Gear

Måske er den bedste ting for hver skateboarder at have en hjelm. Hovedet er meget modtagelige for alvorlig skade , og en alvorlig nedgang kan banke en individuel bevidstløs . Indre blødninger i kraniet kan være dødelig. Under skridsikre sko kan hjælpe med at holde skateboardere afbalanceret og kan reducere hyppigheden af fald. Knæ -og albuebeskyttere reducere sår og skrammer . Andet polstret udstyr som bukser, jakker og handsker alle reducere sværhedsgraden af et fald .

Teknikker

Når du bruger et skateboard , inspicere bestyrelsen og hjulene for slid og ælde . Udskiftning af dele reducerer risikoen for en ulykke på grund af fejl i udstyret. Undgå at ride på gaden og ikke bruge skateboard til tricks i begrænsede områder , især tæt befolkede zoner. Følg færdselsregler og være på vagt over for bilister. Forsøg aldrig at skateboard eller lave tricks med to personer på samme bord. Øv tricks , indtil de kan gøres med lethed , før du flytter ind på en hårdere trick . Desuden kan lære at falde på græs medvirke til at reducere stød af et realt fald på beton.
Faldende

Selv falde kan virke kontraproduktivt at lære, hvordan at skateboard , er det en færdighed afgørende for at mindske risikoen for skader. Når du mister balancen eller kender du vil falde , så prøv at kramme i bestyrelsen eller jorden, så faldet er tættere på jorden . Når du rammer jorden, de kødfulde dele af kroppen, ligesom lår , kalve , arme og mave absorbere størstedelen af den indvirkning, som vil blive truffet af dine knogler. Rolling efter et fald minimerer overfladearealet som slæbesko eller skrammer mod kroppen.
Beliggenhed

Mest alvorlige fald opstå på grund af uregelmæssige arealer , hvor skateboarder falder. Falling fladt på jorden er ikke så farlig som falder på en jernbane, ned ad trappen , på klipperne, eller endog på glas og andre unaturlige genstande. Skate parker er til rådighed, og er specielt designet til at give skateboardere at øve forskellige tricks i en meget sikrere miljø. Undgå interimistiske udstyr som hjemmelavede ramper, halfpipes , rør og andre farlige ting, der kan synes muligt , før det er endda testet.
Ian Tilmann Foundation

Ian Tilmann Foundation var startede med den tragiske død af Ian Tilmann , en 28 -årig tidligere marinesoldat , der døde 10 dage efter en alvorlig fald. Han var bosat i Safety Harbor , Florida, og faldt med hovedet først ned på jorden på Hercules Avenue. Fordi en hjelm kunne have reddet hans liv, Ian Tilmann Foundation lover at give en hjelm til alle dem, der lover at bære det på alle tidspunkter. Siden 2005 har fonden givet væk omkring 1.600 hjelme.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler