Økologisk Opbevaring Foods for en nødsituation

I tilfælde af en nødsituation , skal du være parat til at håndtere eventuelle problemer , herunder tab af adgang til drikkevand og elektricitet. Hvis du ikke kan få adgang til købmandsforretninger , kan du blive konfronteret med en mangel på fødevarer . Forbered dig nogen af disse situationer ved at lagre fødevarer, der ikke vil forkæle måneder. Overvej ernæring, næring , udløbsdatoer og metoder til forberedelse , mens du vælger fødevarer til storage.If du er en sund eater , der nyder økologiske godbidder , Ramen , Twinkies og Spam er ikke store muligheder for din just-in -case opbevaring af fødevarer container. Adapt lister fra beredskab grupper , og se efter de økologiske versioner af disse poster. Dåse frugt

Frugt er en stor kilde til vitaminer og naturlige sukkerarter . Hold nogle dåser af frugt i dit lagerområde ; forsøge at undgå æblemos eller andre frugter i glas , som de er let i stykker . Selvom tørret frugt er en anden god mulighed, vil dåse frugt være mindre tilbøjelige til at forkæle . Eventuel fugt i din storage container vil iværksætte skimmelvækst på den tørrede frugt

Native Forest producerer flere typer af frugt : . Ferskner, ananas og mandarin appelsiner . Mærket sælger også dåse mangosteen , rambutan og asiatiske pærer for de mere eventyrlystne Æderen. Disse konserverede frugter er bevaret i økologisk frugtsaft.

Disse konserverede frugter er meget høje i C -vitamin , så bestanden op på et par af dem. Prøv at købe forskellige frugter , så du ikke vil have en monoton kost, og du kan tage højde for forskellige smag.

Native Forest producerer også flere typer af dåse grøntsager, herunder svampe og artiskokhjerter . Medtag dåse grøntsager i din opbevaringsbeholder for sunde, påfyldning mad muligheder .
Makaroni og ost

Du kan være i stand til at finde en måde at koge vand i løbet af nogle nødsituationer . Holde sække med ris og pasta på hånden vil være nyttigt, hvis du har en måde kogende vand. Kød og grøntsager holder længere, hvis du blander dem med en kulhydrat -rige fødevarer.
P Hvis du er laktose -intolerans , eller hvis du har en mejeri allergi, bør du købe kasser med almindelig pasta og ris. Ellers makaroni og ost er rig på calcium og protein. Det er også en stor komfort mad , og det bare kan ramme plet i en nødsituation.

Annies producerer et par varianter af makaroni og ost . Du kan vælge mellem klassiske makaroni og ost, parmesan pasta og cheddar pasta . Disse bokse omfatter pasta samt ost mix. Ud over at være økologisk og vegetarisk , Annie makaroni og ost er lav i kolesterol og en god kilde til vitamin B1 og folat .
Supper
p Hvis du have en varmekilde , kan du varme dåser suppe. Medtag et par dåse suppe i din nødsituation opbevare fødevarer container. Amys giver et stort udvalg af sunde supper , der appellerer til spisere i alle smag og sundhedsmæssige forhold.

Amys tilbud veganer , lavt natrium , kosher , mejeri -fri og glutenfri supper . Disse hjertelige supper omfatter grøntsager, bønner og linser . Amys producerer også en ingen kylling Noodle Soup , som er ideel til børn eller kræsne . Andre supper omfatter klassiske champignon og tomat suppe , mens den organiske mærke tilbyder også mere eksotiske billetpris ligesom karry linsesuppe og thailandsk kokos suppe .

Ricemilk

Forbrugere af økologiske produkter har mange forskellige mejeriprodukter alternativer at vælge imellem . Hvis du er laktose - intolerant , eller hvis du har en mejeri allergi , ris mælk eller sojamælk er perfekte kilder til calcium og andre vitaminer . Smagfuld og sund mælk kunne være en velkommen behandler i tilfælde af en nødsituation . Du bør også bestanden op på mælk, hvis eventuelle spædbørn eller småbørn , vil være afhængige af fødevareforsyningen

Good Karma tilbyder fire typer af ris mælk : . Originale , usødet , vanille og chokolade. God Karma er Ricemilk har også en holdbarhed på 360 dage, så du behøver kun at kontrollere, om din mælk udbuddet om en gang om året .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler