Hvordan man opbygger en Spine Board
4 -by -8 3/4-inch krydsfiner
Jigsaw
Sander
Medium og fint sandpapir ruler
Pap
Saks hoteltilbud træ sealer
Malerpensel
Cinch stropper
Vis Flere Instruktioner
1
Mark længden og bredden af din rygsøjle bord på krydsfiner : 7 fod 5 inches med 3 fod 5 inches .
2
Tie 2 meter snor til en blyant. Placer den anden ende af snoren 20 inches fra toppen af brættet , centreret på tværs af bredden . Flyt blyant på tværs af begge øverste hjørner for at skabe afrundede hjørner. Gentag nederst .
3
Tegn en nyre - bønne form omkring 7 inches lang på karton og klip det ud til at skabe en model for de cinch rem huller.
4
Trace skabelonen formen på krydsfiner med en blyant fire steder : langs begge langsider af bestyrelsen på linje med hoved, torso, hofter og ben . Den halvmåne af nyren - bønne form bør kurve mod kanterne af dit bord .
5.
Skær krydsfiner med stiksaven langs din trukket konturer , herunder skære ud cinch rem huller.
6
Sand alle overflader . Brug en medium grus først, derefter udjævne sidste lag med en fin grus . Glem ikke at sand inde i stroppen huller så godt.
7.
Påfør et lag af træ fugemasse til bestyrelsen med en malerpensel . Tillad denne tørre.
8
Tråd cinch stropper i hver af håndtagene , og over hele linjen. Disse vil blive lempet eller fjernet for at placere et offer i bestyrelsen, men skal opbevares med bestyrelsen , så de er let tilgængelige i en nødsituation.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er de behandlinger af Neonatal Hydronephrose
- Brug af lav Ogestrel for humørsvingninger
- Sådan berolige et barn bruge ADHD Natural Retsmidler
- Hvordan at identificere fem symptomer på kronisk stress
- Lavt kalorieindhold sukker erstatninger
- Home Health Care for ældre
- Hvordan til at håndtere Hyperventilation
- Avelox Produktinformation
- Hvad er årsagen Træthed efter at op kort tid
- Sådan Genbrug Karbonatplast