Retsmidler til Sober Up

gå ud med venner til at se en sportsbegivenhed eller brænde fra nogle stress fra arbejdsugen er sjovt , og for mange mennesker , indebærer at have et par drinks . Mens du altid skal være opmærksom på , hvor meget du drikker og hvor hurtigt , nu og da kan du ende opholder sig ud senere, eller få lidt mere bedugget end forventet. Det er vigtigt at bemærke, at der ikke er nogen måde at " ædru " en beruset person, hurtigere end deres krop kan behandle alkohol, og selvom der er hjem retsmidler , der kan hjælpe dem til at føle sig mere klar -minded og i kontrol , bør de ikke lov til at køre . En beruset person, forbliver beruset indtil deres krop kan tage sig af de kemikalier . Time

Den eneste sande middel til at fuldskab er tid. Tæl antallet af drikkevarer, du har haft, og mener, at det sandsynligvis vil tage det samme antal timer til at blive ædru . For eksempel, hvis du har fire drikkevarer, vil du føle disse virkninger i omkring fire timer , afhængigt af styrken af drikkevarer og hvordan spredes fra hinanden , de var. Hvis du virkelig ønsker at blive ædru dig selv eller en ven , de bedste ting at gøre, er at vente.
Food

Selv om det ikke kan være en god idé at få fat i en bid at spise , hvis du er faldet ned beruset og på nippet til at blive syge , et godt måltid er en hjælpsom måde at føle sig mere i kontrol. Fødevarer vil ikke øge absorptionshastigheden alkohol i kroppen, men processen med at sidde ned , bestilling og spise vil give dig en smule klarhed i over at fungere som en tid, buffer , før du hovedet hjem .

Kend din begrænsning

den bedste måde at blive ædru på en nat af drikkevand er ikke at få smadret i første omgang . Forstå, hvor meget du kan drikke , før du begynder at opleve problemer , og gør ikke drikke i en konkurrence eller spil. Du bør gå ind i enhver situation med alkohol med en forpligtelse til at drikke ansvarligt og opholder sig i kontrol over dine egne handlinger. Vær sikker på at få fat i et måltid, før du går ud og prøver skiftevis dine drikkevarer med klasser af vand i mellem. Dette vil hjælpe dig med at holde hydreret og i kontrol , så du ikke ender for fuld til at finde dit hus og også hang over at gøre det på arbejde næste dag.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler