Sådan beskytter dig selv fra en fysisk overgreb

fysiske overgreb kan ske for alle, uanset alder og køn. Uanset om du er bekymret for at blive angrebet af en overfaldsmand eller et seksuelt rovdyr , der er mange teknikker, som du kan bruge til at holde dig sikker . Være bevidst og selvhævdende og gør dig selv virke som en udfordrende mål er dine bedste forsvar mod fysiske overgreb . Instruktioner
1

Reducer din eksponering . Prøv ikke at gå rundt alene , især om natten . Hvis du skal gå et eller andet sted selv om natten, holde sig til overfyldte gader og undgå stræder . Prøv at gå gennem travle offentlige pladser eller andre veloplyste områder.
2

Walk overfor trafik . Dette reducerer din risiko for at blive fulgt, og tvunget ind i en bil.
3

Tal højlydt på din mobiltelefon , når du går alene. Selv hvis du ikke rent faktisk taler til nogen, siger ting som "Jeg vil se dig om fem minutter ", eller højlydt angivelse af din placering kan afskrække potentielle angribere. Tanken om nogen venter på din ankomst eller kende din nøjagtige placering kan gøre konsekvenser for at angribe dig synes mere sandsynligt.
4

Remain alarm. Må ikke grave rundt i din taske , som du går og forsøge ikke at blive vist tabt eller forvirret . Walk hurtigt med en selvhævdende skridt , og gøre øjenkontakt med de mennesker, du passerer .
5

Stol på dine instinkter. Hvis nogen går i nærheden af dig , og du føler dig utilpas , skal du ikke være flov over at krydse gaden eller vende om og gå den anden retning. Hvis en situation føles usikre, tøv ikke med at ringe til politiet på din mobiltelefon , taler højt , så den person , der gør dig utilpas kan høre dig .
6

Må ikke være bange for at konfrontere en person . Hvis en person følger dig , nærmer dig eller kommer tæt nok til at gøre dig utilpas , råber " Stop! " og læg din hånd op . Fortæl den person, de gør dig utilpas , og bede dem om at forlade.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler