Hvordan man kan udvikle en Tilgivende Spirit

Ikke at kunne tilgive kan spise løs på dig i årevis . Tilgive nogen er noget du gør for din egen sundhed - ikke for nogen andens. Når du holder al den negative energi inde og lad det gnave, kan det skade dit helbred . Nogle gange er vi nødt til at bede til en højere magt for indre styrke er nødvendig for at opnå tilgivelse og komme videre i livet . Tilgivelse har intet at gøre med forsoning og alt at gøre med at finde den fred og forståelse, der kommer med et stop for at skyde skylden på den, der såre dig . Ting du skal
papir
Pen
kampe myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Skriv navnet på den person , du ønsker at tilgive , og hvordan de forurettet du
2

Skriv ned , hvordan du nu føler om, hvad der skete, og alle de følelser du følte på det tidspunkt hændelsen
3.

Skriv. . : "Jeg accepterer og eje disse følelser. jeg er i kontrol af dem. Ingen kan gøre mig nogen følelser , jeg ikke ønsker at føle. jeg kan vælge at lade disse følelser gå når jeg vil. "
4

Tænd stykke papir på ild med en tændstik . Afbrænding er et symbol på at frigive din vrede.
5

Bed med hele dit hjerte, at der sker noget godt for den person, du er tilgivende.
6

Bed for Gud eller din højere magt til at ændre dit hjerte.
7.

Skriv et brev til den person, der krænket dig . I det, give udtryk for dine ærlige følelser , og derefter tilgive personen i slutningen af brevet. IKKE give eller sende dette brev til den person. Du kan brænde det også .
8

Husk noget godt den person, der krænket dig har gjort. Dette vil hjælpe dig med at huske , at denne person er i stand til godhed .
9.

Få kloge råd . Sommetider en anden udtalelse kan hjælpe dig til at tilgive .
10

Lær at leve dit liv med fokus på skønhed, kærlighed og venlighed omkring dig.

Relaterede Sundhed Artikler