Sådan Øge følesansen

Når du øge dine sanser , de oplevelser af livet tage en ny dimension og dit sind bliver skarpere . Hvis du ønsker at nyde fornemmelsen af forskellige fornemmelser mere, kan du fokusere på din følelse af touch. Du kan gøre følgende for at øge din følelse af touch. Instruktioner
1

Kig på den del af kroppen , du rører et objekt med . Forskning har vist , at se din hånd , som du føler noget kan øge din følelse af touch.
2

Touch alt hvad du ser . Gå udenfor en tur og hente forskellige ting, du kommer på tværs. Fokus på fornemmelsen af objektet og de forskellige teksturer fundet. Optag dine observationer i et tidsskrift .
3

Give og modtage massage regelmæssigt. Ikke blot vil massere øge din touch følsomhed, men også har terapeutiske fordele. Under en massage , fokuserer din opmærksomhed på , hvordan hver del af din krop føles.
4

føles anderledes tøj materialer . Når du skærpe din følesans , bør du planlægge et besøg på en stof butik. Tag dig tid til at føle de forskellige materialer , som silke , læder, fløjl og bomuld. Kør tekstiler ikke alene over dine fingre, men forskellige dele af din krop så godt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler