Sådan oprettes en hurtig morgen rutine for at få klar

Forbered så meget som du kan natten før. Pak din frokost , din workbag og sportstasken . Forenkle din morgenmad planer og sørge for måltider at være forberedt i god tid. Vælg elementer , der ikke kræver en masse tid til at forberede , såsom korn, en bagel eller yoghurt . Placer redskaber ud og vide præcis, hvad du vil være at gøre til om morgenen. Planlæg dit outfit natten før, så at du ikke overvejede, hvad du gerne vil have ; dette omfatter strygning .
2

Indstil din alarm til at vække dig op hver morgen , selvom du har tendens til at være i stand til at vågne op på din egen på samme tid hver morgen. Placer vækkeuret på tværs af lokalet , så du er nødt til at komme op af sengen for at slukke den. Få en effektiv start på dagen ved at starte din rutine hurtigt uden dvælende rundt eller sove i et par minutter mere .
3

Lav multitasking en del af din morgen regime. Pop din morgenmad i mikrobølgeovnen , mens du er i bad . Børst dine tænder , mens du lytter til vejret. Få klædt mens du lytter til trafik rapport eller dine obligatoriske nyhedsopdateringer . Hverve hjælp fra andre medlemmer af din husstand , som er en del af processen ved at spørge børnene til at klæde sig selv og fylde deres egne korn skåle , mens du får klædt . Spørg en ældre barn til at hjælpe yngre med at få morgenmad klar.
4

Opret en out -the- dør checkliste. Hold en notesblok eller tør slette bord i nærheden af ​​døren , så du kan blik over det at være sikker på at du har alt hvad du har brug for , før du hovedet ud. Omfatter alt fra dine gymnastiksko til børnenes efter-skole aktivitet udstyr. Hvis du arbejder på en særlig rapport fra arbejde og har brug for at gå til kopicenter eller posthus , også omfatte de ærinder på din tjekliste, som du skal udfylde , før de går på arbejde .