Sådan måler Medfølelse Træthed

erkender, at du kan opleve en vis grad af medfølelse træthed er det første skridt i at måle dens omfang . Ofte er det let at rabat følelser af håbløshed og hjælpeløshed som blot et resultat af at arbejde for hårdt eller overdrive tingene . Pårørende er særligt sårbare over for varierende niveauer af medfølelse træthed . Du kan starte processen med healing , når du kommer til udtryk med den erkendelse, at du kan have noget mere at give af dig selv .
2

Gå til ProQOL Measure på ProQOL.org og hente ProQOL test og selv- score . Den ProQOL Testen består af en række spørgsmål , der beskæftiger sig med både de positive og negative aspekter af dine erfaringer som en omsorgsperson . Resultaterne kan hjælpe dig med at genkende dine egne personlige symptomer på medfølelse træthed og kan også fungere som et varslingssystem for dig . Evnen til at genkende dit eget niveau af medfølelse træthed er den mest effektive måde at gennemføre nogle strategier i forebyggelse.
3

Gennemfør ProQOL test og selv- score dine resultater. Den ProQOL giver dig eksempler på resultater, en selvstændig opnå resumé og statistiske oplysninger om de samlede resultater. Det skal bruges som en grundlæggende rettesnor i at måle din individuelle grad af medfølelse træthed. Du bør bemærke referenceprogrammet er på plads for at hjælpe , ikke erstatte , sund dømmekraft . Hvis du har problemer med dine individuelle resultater , opfordres du til at kontakte din professionelle fysisk eller psykisk hede behandleren for en mere præcis vurdering af dine resultater .
Hoteltilbud