Rolle Locus of Control på Angst & Stress

I dagens moderne verden , stress og angst er blevet godt kendte emner af interesse. Evnen til at håndtere stressende begivenheder kan være knald eller fald faktor i mange livssituationer . Den rolle, locus af kontrol undersøger dem, der tror, de er i kontrol, og dem, der tror, de har ingen kontrol overhovedet. Identifikation

Locus af kontrol er et koncept udviklet i slutningen af 1970'erne af Bernard Weiner , en fremtrædende kognitiv psykolog af tiden. Dette koncept søgt at identificere, hvordan individer se begivenheder, der sker i deres liv. Det er baseret på en teoretisk ramme kaldet tilskrivning teori , der behandler årsagerne til menneskelig motivation. Ifølge locus af kontrol, en person opfatter de begivenheder , der sker i hendes liv i en af to måder - forårsaget af selv eller forårsaget af ydre kræfter . De, der ser sig selv som årsag kaldes " interne ", mens dem, der ser udefra kommende begivenheder eller kræfter som ansvarlige for deres livsomstændigheder kaldes " eksterne ".
Function
< p> En persons følelse af kontrol over begivenhederne i hans liv viser, hvor hans " locus " ligger. Locus refererer til , hvor han tildeler ansvar. Denne følelse af kontrol består af de overbevisninger, en person har om hans evne til at påvirke begivenhederne i hans liv. Disse overbevisninger , til gengæld påvirke, hvordan han tænker , og hvordan han tro i hans hverdag. Når stress og angst ind i billedet , kan en persons locus af kontrol afgøre, hvor godt han er i stand til at klare omstændighederne ved hånden.
Eksterne kontroller

Personer, som ser eksterne begivenheder som de kontrollerende kræfter i deres liv, typisk føles som om de har lidt at ingen kontrol over deres livssituation . Attribution teori identificerer " forstærkere ", som de begivenheder, der drev eller motiverer menneskelig adfærd. Forstærkere er de positive virkninger af en bestemt handling eller adfærd. For at tildele kontrol , en person har til at forbinde resultatet af en begivenhed til enten sig selv, eller til en ekstern årsag. I modsætning til en intern , ekstern er i stand til at fortælle, hvad hun gør med de forstærkere , der er til stede i hendes liv. Som et resultat, kan personer , der har en ekstern locus af kontrol har svært ved at håndtere stress og angst i deres liv.
Stress

Når der opstår stressede situationer , hvilken rolle af locus af kontrol , kan afgøre, hvorvidt en person betragter situationen som stressende eller ej. Dem med en indre følelse af kontrol forstå forholdet mellem deres handlinger og efterfølgende resultater. Denne forståelse giver dem mulighed for at arbejde hen imod at løse det problem er ved hånden. På den side kan en person med en ekstern følelse af kontrol snarere føler sig truet af en stressende situation , som igen påvirker hans evne til at arbejde hen imod en løsning.
Angst

En ekstern følelse af at have lidt at ingen kontrol over hendes liv kan vises i varierende grad. En stressende situation , der fortsætter over en længere periode kan begynde at tage på en sit eget liv i sindet af en person, der har en ekstern locus af kontrol. Når en person har nået det punkt, hvor følelser af angst er til stede , har denne følelse af " tab af kontrol " taget fat i hendes følelsesmæssige tilstand . I realiteten er det mængden af angst en person oplever direkte knyttet til mængden af kontrol , hun tror, at hun har over sin livets forhold.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler