Om Positiv Tænkning

Positiv tænkning involverer en af ​​følgende følelser : glæde, viden , lidenskab, empowerment, frihed , kærlighed, påskønnelse , entusiasme, iver , lykke, tro , optimisme , forhåbning og tilfredshed. Positiv tænkning ansporer følelser af glæde , inspiration og opmuntring.
Historie

Brugen af ​​positiv tænkning for selvstændig forbedring er blevet drøftet og populariseret af medierne i fortiden tiår, men er ikke et nyt koncept. I det 17. århundrede , John Milton , forfatter til " Paradise Lost ", hedder det: " Sindet er et sted for sig selv. Det kan gøre en himmel af helvede , eller et helvede af himlen. " Meningen : selv hvis du lever et liv misundt af mange, vil du forblive ulykkelig , fordi din eneste fokus er på negative aspekter. Bøger som The Secret eller serie skrevet af Jerry og Esther Hicks om loven om tiltrækning er blandt mange, at opmuntre folk til at tage ansvaret for deres liv ved at tage kontrol over deres tanker og tænke positivt .

teorier /overbevisninger

overbevisning, at " tanker er ting " bringer om konceptet , at " gode tanker forårsage gode ting . " Folk søger at tænke mere positivt på grund af det liv forbedringer det kan bringe , såsom materiel rigdom , finansielle formue , venner, en kærlig familie , en god karriere , succes , kærlighed, selv alder -trodsende skønhed. Alle er i kontrol over deres egne tanker , derfor kan de kontrollere deres omgivelser .

Fordele

Positive tænkere har mindre (negative) stress ved at bekæmpe angst , bekymring og usikkerhed med tanker og billeder af tillid , kærlighed, tro. Tænk positivt og undgå depression , lever længere , øge immunitet , øge den fysiske velvære, og håndtere hårde tider lettere , ifølge forskerne. Glade mennesker har en tendens til at tiltrække flere glade mennesker, vil så at opretholde en god holdning bringe positive mennesker i dit liv.
Tænke positivt

Bekæmp tendensen til negative tanker ved at sige noget positivt - og rigtigt - efter hver negativ tanke . For eksempel , efter at tænke, "Jeg er fedt, " siger, " Mit hår er smukt. " Deltage i opløftende bøger , shows og musik , og undgå Gore- fyldte film , voldelige sange og dårlige nyheder. Start en journal af taknemmelighed og nedskrive et par ting, du sætter pris på dit liv for at starte den mentale proces med at se på den lyse side . Gør hver aktivitet eller akkord så sjovt som muligt for at gøre livet behageligt.
Hoteltilbud