Hvordan man kan overvinde en mental Block

Hver forfatter eller studerende har oplevet den frygtede mental blok. En mental blokering kan antage mange former . Forfattere mister deres inspiration , mens de studerende glemmer et ord for et essay. Du kan trylle næsten alle ord, men den ene er nødvendig for at afslutte sætningen . I stedet for at lide i frustration , lære at overvinde en mental blokering og skrive med lethed. Instruktioner
1

slappe af et par minutter. Drej væk fra computeren og luk øjnene . Spil stille musik og tage nogle dybe indåndinger . Nogle gange har du kun brug for en pause til at afhjælpe en mental blokering .
2

Motion for at overvinde den mentale blok. Tag en tur eller sjippetov . Motion skaber ekstra blodgennemstrømning som forbedrer hjernens funktion.
3

Undlad at prøve at undertrykke et lignende ord, hvis du har svært ved at huske et ord eller en sætning. Hvis du forsøger at tænke på " elegant ", og det eneste ord, der kommer til at tænke " elefant ," ikke forsøge at undgå at tænke på elefanter. Undgå et bestemt ord eller en sætning , vil kun forstærke den mentale blok. I stedet nedskrive hvert ord, der kommer til at tænke . Lade ordene flyde kan tillade blok forsvinder.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler