Sådan Fight nytår Blues

Omgiv dig med familie og dem, der bekymrer sig om dig mest. Prøv ikke at tilbringe ferien alene. Selv hvis du føler trang til at blive indendørs , komme udenfor , indånde den friske luft og bo tæt på dem, som du elsker.
2

fokusere på det positive for det kommende år . Mens der kan være finansielle og økonomiske trængsler , indtil sygdomme eller endog nylige dødsfald , så prøv at huske, hvad du har at gå for dig. Være taknemmelige for de ting, du har i livet , såsom et tag over hovedet, familie og venner, der elsker dig og mad til at holde dig sund
3

Skriv en liste af positive Nyt Nytårsforsætter , såsom at spare ekstra penge , opholder sig i kontakt med venner og familie og holde et positivt livssyn , selv når livet får dig ned . Skriv disse ud og indramme dem . Opbevar dem på et sted, hvor du vil se dem hver dag som en påmindelse.
4

Host en festlig nytårsfest til dine venner og familie . Det kan være en stor eller lille sammenkomst. Smid den slags parti, der vil være mest behageligt for dig. Spil alles yndlingssange, tjene dine livretter og ring i det nye år med dem, der interesserer dig mest. Saml alle til at dele positive minder i år, der går , samt hvad de gerne vil se ske i det kommende år.
5

Hold en liste over kontaktpersoner, som du kan henvise til , når du føler ned. Lad dine venner og familie træner dig igennem de hårde tider og enhver tvivl , du har om det kommende år . Tal med en præst eller rådgiver, hvis det er nødvendigt. Altid har en livline i nærheden, som du kan trække på . Stay positive og dele masser af knus med dem, du elsker - . Herunder et kæledyr
hoteltilbud