Sådan Spot Advarselstegn af angst

Hold øje med nogle af de fælles fysiske symptomer såsom hovedpine , nervøsitet , muskelstivhed og urolig søvn .
2

Genkend visse symptomer som en mere alvorlig form angst : . en opstemt hjerteslag , hyppig sved , blodtryksstigning , svimmelhed og kvalme
3

Meddelelse hvis personen er ængstelig og bekymret hele tiden. Dette er en generaliseret angst . Denne person kan bekymre sig om familie , sit job og regninger. Han indser hans niveau af angst som irrationel , men han er ikke i stand til at få sine følelser af bekymring under kontrol.
4

Undersøg, om personen har en frygt for objekter eller situationer , dyr, højder, lukkede steder , elevatorer, og hendes egen præstation. Disse er alle fobier.
5

diagnosticere panikanfald eller panikangst . Disse er intens frygt for, at eskalere ledsaget af en hurtig eller hurtig hjertebanken, åndenød, rysten , kvalme og svimmel magi . Du ved aldrig, når disse angreb vil ske som forårsager mere angst om at have et panikanfald. Mange gange folk med denne lidelse beholde deres aktiviteter til steder af komfort som deres eget hjem.
6

Kig efter tvangspræget adfærd. Dette kan omfatte tanker alvorligt såre eller skade nogen på en bestemt måde . Kompulsiv adfærd er at gøre tingene på en repetitiv ud, vaske dine hænder , badning, kæmning dit hår eller optælling. Denne type af uorden forstyrrer din evne til at fungere , og det tager op en stor del af din dag.
7.

Søg hjælp, hvis du har haft nogen traumatiske eller katastrofale begivenheder , såsom overfald , død, krig og naturkatastrofer. Denne type lidelse er en post-traumatisk stress disorder. Disse mennesker har en tendens til at undgå steder og ting , der er forbundet med den traumatiske hændelse . De vil typisk have flashbacks i form af tilbagevendende drømme eller indgribende minder.
Hoteltilbud