Right Hemisphere Brain Øvelser for OCD

højre hjernehalvdel styrer kreativitet. Ofte , OCD ramte undgå kontakt med stoffer, som de anser for snavset eller fyldt med bakterier. Øvelser , der involverer kunst skal starte langsomt og gradvist udvikle sig til at male med en pensel og til sidst fingermaling . Et eksempel på anvendelse af kunst for at stimulere hjernen studerer en bog, der viser berømte kunst gennem historien - at drøfte hvert stykke arbejde og tale om de følelser, de fremkalder . Progression af denne øvelse kunne omfatte opsporing en favorit arbejde eller forsøger at tegne noget i billedet.
Color

Diskussion og arbejde gennem farve teori er en effektiv stimulans for den kreative halvdel af hjernen Gradvis stimulus vil give den enkelte tid til at tilpasse sig. . Flash-kort starter med primærfarver og derefter viser forholdet til sekundære og tertiære farvesystemer kan bruges som en prop . Avancement kunne omfatte undersøgelse af farver i miljøet eller tegning med farveblyanter .
Creative Storytelling

En øvelse for to eller flere mennesker , det første begynder en historie. For eksempel, " Once upon a time ..." Den næste person opfanger historien og fortsætter : "Der var en prins. " Dette er en ikke-truende måde at arbejde højre hjernehalvdel . En progression for denne øvelse kan omfatte tilføjelse af rekvisitter til historien , gået rundt i en gruppe. OCD-ramte ofte vil undgå at røre noget håndteres af andre. Storytelling giver en måde at arbejde gennem dette spørgsmål med distraktion af kreativ leg .
Musik

Mulighederne for kreativ øvelse ved hjælp af musik er uendelige. De spænder fra at lytte til klassisk musik som en form for afslapning, studere musikteori eller endda dans og sang. Et mål af kognitiv adfærdsterapi er eksponering og reaktion forebyggelse . Baggrundsmusik under øvelser kan være en effektiv måde til at hjælpe slappe en patient.
Hoteltilbud