Symptomer af sorg

Symptomerne på normal sorg ligner dem dybere , mere kompliceret sorg og omfatter intens sorg, tilbagetrækning fra normale rutiner og sociale aktiviteter og et stærkt fokus på tabet af den elskede . Nogle føler, at livet ikke længere har betydning, og de har svært ved at bevæge sig fremad, ofte bitter om død og miste tillid til andre . Et ønske om at slutte sig til den elskede i døden også kan udvikle sig. Normale sorg symptomer gradvist fade , men kompliceret sorg forværres, producerer intense følelser , der gør det yderst vanskeligt at genoptage et normalt liv. Der bør søges lægehjælp, hvis symptomerne ikke mindskes , eller hvis de dvæle mere end et par måneder efter tabet .

Risikofaktorer

De specifikke risikofaktorer for kompliceret sorg er ukendt, men det kan ofte tilskrives den pludselige tab af et familiemedlem eller en ven. Uventede død giver ingen mulighed for at " forberede " til forbifarten, og selvmord eller voldelige dødsfald synes at forårsage en dybere reaktion. Død af et barn kan efterlade en forælder med ubegrundede skyldfølelser . Andre risikofaktorer omfatter barndom traumer, såsom vanrøgt eller misbrug, separationsangst , manglende nære venner eller en støtteordning og en manglende evne til at tilpasse sig livet ændringer.
Diagnose

Major depression og kompliceret sorg har mange ligheder , men sidstnævnte er ikke anerkendt som en sygdom af mental sundhed fagfolk . Ifølge Mayo Clinic, undersøgelser af dem, der ser ud til at være ramt af kompliceret sorg generelt har to unikke symptomer, der adskiller den fra depression : Personer efterladt forbruges af tab , ude af stand til at fungere i deres dagligdag , og de ​​accepterer ikke at døden faktisk er sket . Nogle fagfolk mener, kompliceret sorg at være den, der varer seks måneder eller længere uden mærkbar forbedring , selv om sagerne variere fra person.
Behandling af Grief

Behandling af sorg kan kommer i form af psykoterapi, medicin eller en kombination . Psykoterapi giver en måde for den overlevende at lære eller forbedre behandlingen af følelser og mestringsstrategier , og det hjælper til at give slip på skyld . Diskutere emner såsom symptomer , justeringer liv og fornyet fokus på målene kan bidrage til at arbejde sig igennem sorgen . Lægemidler såsom selektive serotonin reuptake hæmmere har vist sig at mindske symptomerne.
Greif Management

Når lære at håndtere sorg , vender sig til alkohol og stoffer kan resultere i mere uro . Personer, der lider af sorg bør ideelt holde sig til en aftalt plan for behandling , få regelmæssig motion til at lindre stress , spise godt, få masser af hvile , og socialisere. Åndelige ledere kan tilbyde vejledning og støtte grupper er til rådighed for at udveksle erfaringer , tilbyder komfort og give venskaber. Planlægge datoer og mærkedage , der bringer minder om den elskede og finde alternative måder at fejre de dage , der vil bringe dig fred og komfort.
Hoteltilbud