Hvordan man kan overvinde Paruresis
1
Lav en aftale med din læge , som måske ønsker at køre nogle tests for at udelukke en medicinsk årsag til din Paruresis .
2
Spørg din læge om at bruge selvkateterisering til at hjælpe dig med at overvinde Paruresis . Ved hjælp af et kateter til at dræne urinen kan være en måde for en patient at finde lindring fra ubehag af at holde i urinen.
3
Modtag en henvisning til en psykolog . Din læge vil sandsynligvis anbefale et besøg på en adfærd specialist , der kan bruge en kombination af rådgivning og angstdæmpende medicin til at behandle Paruresis .
4 p Hvis du er en mand med Paruresis bruge et lukket eller privat badeværelse i stedet for et pissoir . Lider også opdage, at planlægning gange for at tisse kan reducere deres angst ved hjælp af badeværelset .
5
Deltag i en støttegruppe . Den internationale Paruresis Associations hjemmeside har et link til at støtte grupper i hele landet for folk der lider af genert blære syndrom. Du kan kontakte børsnoteret leder af gruppen for at få oplysninger om møder og arrangementer.
6
Overvej hypnose , en adfærdsterapi , der kan lindre angst om at gå på toilettet i det offentlige. Spørg din psykolog om denne behandlingsmulighed .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Definition af Epidemiologi
- Hvordan man underviser en patient med type 2 diabetes
- Hvordan man behandler en UTI eller blære infektion
- Rhododendron Forgiftning
- Når at se en læge under Cymbalta Tilbagekøb
- Emergency Medicaid til Graviditet
- Hvordan at undgå skader i Cardio Kickboxing Class
- BiPAP Procedurer
- Sådan behandler med Kolloid Sølv
- Sikkerhed af fluorbehandlinger for Kids