Sådan behandler PTSD med kognitiv terapi

Research. Sørg for at du forstår, hvad PTSD er, og tage en kort vurdering af den person, du forsøger at hjælpe. Dette skal på ingen måde være et hjem diagnose , men at etablere et behov for at undersøge denne mulighed nærmere.
2

Tal med deres læge. Som med enhver behandling eller tilstand , bør du tale med din primære læge først og lytte til deres anbefalinger eller råd . Han kan også have en kognitiv terapeut i hans kreds af kolleger, han kan henvise dig til .
3

Kig efter kognitive terapeuter i dit område, og sammenligne deres omdømme , praksis og kalder den lokale mental sundhed bord for at sikre, at de har haft nogen klager mod dem for noget.
4

Ring dit forsikringsselskab. Hvorvidt dækning vil gøre en forskel på at søge pleje eller ej, bør du vide, hvad din forsikring luftfartsselskab vil betale for , og hvad de vil ikke betale for . Dette vil hjælpe dig med at få en vurdering af din op foran omkostninger .
5.

Besøg den kognitive terapeut af dit valg. Husk, at hvis du ikke er fortrolig med dette første valg , er du ikke forpligtet til at fortsætte behandlingen med dem. Feeling fortrolig med din terapeut er en af de vigtigste dele af at gøre terapi produktive.
Hoteltilbud