Sent voksenalder Spil til Memory

Aging påvirker hukommelse ved at ændre den måde, hjernen gemmer oplysninger . Samtidig producerer din krop færre af de kemikalier, som hjernen har brug for at gøre sit job. Dette kan gøre det sværere for dig at huske navne, ord , telefonnumre og hvor du lægger ting. Sammen med motion, at spise frugt og grøntsager , og styre stress , og holder din hjerne aktiv er en af de bedste måder at forebygge hukommelsestab. Spil , der øger kognitive evner er nøglen. Sudoku

Sudoku puslespil er en ni -by- ni grid , bestående af tre- gange-tre subgrids . Målet med puslespillet er at udfylde hver række , kolonne og subgrid med tallene et til ni , og samtidig sikre , at antallet ikke er gentaget i hver retning. Hvert puslespil kommer med flere numre udfyldt , for at hjælpe dig i gang ; jo færre præ- programmerede numre , jo højere sværhedsgrad. Sudoku er en fantastisk måde at holde hjernen aktiv , fordi færdiggøre puslespillet kræver matematik, organisation færdigheder og logik .
Krydsord

krydsogtværs er et gitter , som regel i form af et rektangel eller kvadrat, med både skygge og hvide rum. Ledsager nettet er en liste over spor for ord til at fylde ind i de hvide rum i puslespillet . Vanskeligheden kommer i at udfylde ord både på tværs af og ned , hvilket betyder nogle ord afhænge af bogstaverne i andre ord, der allerede er fyldt i. skrive et forkert ord i puslespillet kan påvirke resten af puslespillet. Krydsord kræver sprogfærdigheder , samt evnen til at hente oplysninger .
Word søgninger

Et ord søgning er en gåde , der ligner en blok af bogstaver i et kvadrat eller et rektangel dannelse , men skjult i dette gitter er ord, som spilleren skal du finde og markere eller cirkel ; en liste af disse ord er tilvejebragt til spilleren. Ordene kan køre på tværs , ned, diagonalt, frem eller tilbage. Word søger træne hjernen i mønstergenkendelse og kræver visuel perception.
Andre logiske gåder

Hundredtusinder af andre logiske gåder udøve hjernen og hjælpe med at forbedre hukommelsen. Typisk falder i en af fire kategorier: diskrete ræsonnement , matematisk ræsonnement , praktisk ræsonnement og gåder. Diskrete ræsonnement puslespil kræver, at læseren til at komme med svaret på et spørgsmål ved hjælp af given information og logiske sind . Matematiske ræsonnementer puslespil ligner diskrete ræsonnement , men tilføje ekstra færdighed at bruge matematik til at løse problemet. Praktisk ræsonnement forudsætter , at læseren tager en real-life (selvom ualmindeligt ) problem og finde en logisk , praktisk løsning. Endelig gåder er udsagn som regel med dobbelte betydninger , der kræver smart tænkning til at løse. Disse puslespil er ofte komisk.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler