Sådan reagerer du på Verbal Misbrugere

verbale overgreb må ikke forårsage fysisk smerte, men det kan efterlade dybe følelsesmæssige og psykologiske ar på sine ofre . Dette misbrug kan ske i næsten enhver situation : på arbejdet , i skolen og især i relationer. Verbale overgreb kan gøre sine ofre føler sig uelsket , såret , angst og formindsket. Folk, der er ved at blive verbalt misbrugt normalt ikke ved, hvad de skal gøre ved misbrug . Hvis du bliver verbalt misbrugt , er der måder at reagere på og styrer det. Instruktioner
1

Bevar roen og styre dine følelser . Forsøg ikke at gøre gengæld på samme måde . Misbrugeren vil have dig til at gøre gengæld , fordi det viser, at hun har kontrol over dine følelser. Din gengældelse vil også provokere hende , eskalerende misbrug .
2

Forklar misbrugeren hvordan sårende hendes ord er. Reaktion på hende i en lys , rolig måde kan føre hende til at standse misbruget. Hun vil blive forvirret og til sidst stoppe helt.
3

må ikke tage misbrugeren ord personligt. Vær opmærksom på, at misbrugeren er usikker på sig selv. Hun har brug for at misbruge andre til at føle sig mere kraftfuld.
4

søge rådgivning . Hvis du er i et forhold med en verbalt misbrug partner , vil dette hjælpe til at sortere tingene ud og komme til roden af problemet.
5

Opnå social støtte fra venner og familie. Fortæl dem om misbrug , og hvordan det gør du føler . De vil være i stand til at tilbyde rådgivning og komfort , og hjælpe dig med at indse, at du ikke er alene .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler