Serotonin Vs. Melatonin

Serotonin og melatonin arbejde som neurotransmittere , kemikalier transporterer signaler mellem neuroner i hjernen. Serotonin forbedrer humøret og giver energi . Oregon Health og Science University forbinder lav melatonin til humørsvingninger på grund af forstyrrelser af fysiologiske mønstre , herunder søvn.
Sleep

Melatonin regulerer sund søvn cyklusser. Det er produceret i respons på mørke og resulterer i natlige søvn. Det amerikanske Department of Health og Human Services forklarer, at utilstrækkelig serotonin, en byggesten af melatonin kan forårsage søvnløshed ved at forebygge melatonin produktion .

Kilder

American Journal of Psychiatry rapporterer, at serotonin er fremstillet af hjernestammen . Stanford University , at pinealkirtlen er ansvarlig for melatonin produktion .
Dysfunktion

Depression kan skyldes mangelfuld serotonin eller overdreven melatonin produktion. For meget serotonin eller for lidt melatonin kan resultere i søvnløshed .
Behandling

Behandling for serotonin dysfunktion omfatter antidepressiv behandling for at øge funktionelle serotonin niveauer , eller humørstabiliserende lægemidler til bekæmpe udskejelser. Melatonin-niveauet kan naturligvis balance når serotonin funktion er genoprettet. Ellers kan kosttilskud bruges til at bekæmpe mangel.
Hoteltilbud