Øvelser for at øge Vejrtrækning Endurance efter en operation

Øve dyb - åndedrætsøvelser ved at tage dybe regelmæssige vejrtrækninger vil øge lungekapacitet og vejrtrækning udholdenhed . Vejrtrækning så langt som du kan i og derefter udånder helt åbner og øvelser dine lunger. Denne proces hjælper også rydde dine lunger af enhver slim , der kan indsamle som et resultat af at modtage bedøvelse. Din læge kan bede dig om at gøre denne øvelse flere gange i timen.
Incentive spirometri

Incentive spirometri udføres med et apparat kaldet et incitament spirometer , en håndholdt apparat , du ånder ind , der måler kapaciteten i dine lunger. Den består af et mundstykke forbundet til en slange , der kroge i en lodret søjle med en lille kugle i det. Som du indånder , bolden bevæger sig op den lodrette kolonne , som giver dig en visuel reference af din lungekapacitet. En respiratorisk terapeut instruerer dig om den korrekte metode for denne behandling. Din læge kan ordinere , at du udfører denne vejrtrækning øvelse en gang i timen eller oftere , hvis nødvendigt.
Spidsede Lip Breathing

Også kendt som vejrtrækning kontrol , spidsede læbe vejrtrækning bidrager til at øge lungefunktion og forbedre iltningen . En respiratorisk terapeut vil bede dig om at trække vejret ind gennem næsen og ånde ud gennem munden. Udånding bør tage to til tre gange længere end indånding. Som med andre åndedrætsøvelser , vil din læge afgøre, hvor ofte du skal gøre dette for maksimale fordele.
PEP Terapi og Huff Hoste

Positiv sluteksspirationstryk og mopset hoste er bruges til at udvide lungekapacitet og fjerne sekret fra lungerne. En respiratorisk terapeut vil hjælpe dig til at gøre denne behandling. PEP Enheden opretter pres , som du indånder i sin ventil. Denne modstand hjælper du træner dine lunger. Efter to serier af 10 vejrtrækninger hver, er 02:58 Huff hoste gjort. Du mopset hoste ved forsigtigt at sige " mopset ", som du hoster . Dette hjælper klare sekreter , der kan have indsamlet i dine lunger.

Fordele åndedrætsøvelser efter operation

en undersøgelse udført af brystet Foundation, 73 procent af de patienter, der gjorde åndedrætsøvelser efter operationen i fire dage havde bedre lungefunktion end den gruppe, der ikke gjorde åndedrætsøvelser.
hoteltilbud