Sådan Heal fra rygkirurgi

bede om hjælp. Nogle rygoperationer kræver, at du blive på hospitalet natten over eller for et par dage efter operationen . Selv hvis du er en uafhængig person , er det afgørende nu at bede om hjælp til at komme ud af sengen eller bevæger sig i bestemte retninger . Bevar helingsprocessen ; ikke hindrer det ved at være stædig. På hospitalet , sygeplejerskerne eller andet uddannet personale er der for at hjælpe dig , så drage fordel af deres hjælp.
2

Brug din medicin , når du er i smerte. Må ikke vente, indtil smerten bliver uudholdelig . Hvis du er bekymret vanedannende smertestillende medicin , tale med din læge. Ulidelig smerte vil kun forsinke helingsprocessen.
3

Udnyt alternative smertelindring metoder så godt. Ud over smertestillende medicin , kan metoder som fugtig varme eller tilisning stoppe eller reducere hævelse og gøre genoptage nogle af dine normale aktiviteter , såsom at gå eller bevæge sig , lettere at gøre.
4

deltage aktivt i din behandling. Din kirurg kan anbefale fysisk terapi for at styrke din ryg , genoprette normal bevægelse og gøre genoptage dine daglige aktiviteter lettere. Terapi fortsætter den overordnede helingsprocessen ved at gøre kroppen sund og stærk.
5

Rygestop . Det er lettere sagt end gjort , men ikke at ryge vil fremme hurtigere heling til snittet og de omkringliggende muskler. Spørg din læge, hvad metoder er til rådighed til at hjælpe dig med at holde op.
Hoteltilbud