Metoder til at lindre Falls i Ældre

opmuntre seniorer til at forblive aktive . Dette er formentlig den mest nyttige forebyggende foranstaltning. Ifølge Patient UK hjemmeside , en ældre person, der kan komme op af stolen uden støtte af armene , gå 10 meter , vende rundt og komme tilbage og sidde ned er langt mindre tilbøjelige til at falde end en person, der ikke kan gøre dette . Visse aktiviteter , såsom Tai Chi , er specielt gode til at forbedre balance , kropsholdning og koordination, alle vigtige faktorer i forebyggelsen fald.
Fysisk miljø

Gennemgå ældre person miljø. Folk falder over løst tæppe , irriterende ledninger , ujævne belægningssten eller rod. Opmuntre personen til at tage simple forholdsregler , såsom at bruge skridsikre bademåtter, gelændere og sit -down brusere. Disse foranstaltninger kan hjælpe senior at bevare sin uafhængighed og undgå fald .
Medicin og kost

anmeldelse medicin regelmæssigt . Nogle lægemidler forårsage svimmelhed og døsighed. En simpel ændring i medicin kan hjælpe med at forhindre faldulykker. Nogle ældre mennesker bliver alt for afhængig af alkohol , som også kan forårsage fald . Opmuntre personen til at spise en varieret kost . Isolering og endda depression kan gøre nogen mister interessen i at forberede og spise mad. Diskuter dette spørgsmål og sørge for passende støtte.
General Sundhed

Arranger for de ældre person at have et lægetjek . Flere forhold kan bidrage til fald . Nogle ældre mennesker lider forbigående iskæmiske anfald, eller perioder med svimmelhed på grund af hjerte- uregelmæssigheder. Synshandicap kan også forårsage den person til tur .
Hoteltilbud