Caregiver Support Group Aktiviteter

forældreadfærd kan være en anstrengende og tidskrævende og følelsesmæssigt udmattende opgave . Uanset om du er i en lejet position eller er blevet en omsorgsperson grundet omstændighederne i en skrantende ven eller et familiemedlem , der giver kontrol og beskyttelse runde -the-clock kan efterlade dig med behov for støtte og pusterum. Caregiver støtte grupper forsøger at gøre netop dette. Pårørende , der ofte forbruges med velfærd for deres ladning , undertiden forsømmer deres egen følelsesmæssige og fysiske velbefindende . Når du bruger sunde aktiviteter , kan caregiver støttegrupper bidrage til at udbrede dette. Ekskursioner

Pårørende tilbringe en god mængde tid indendørs med en patient, der er handicappede eller svagelige på en eller anden måde . På grund af dette , kan en simpel tur til en park , en picnic og vandretur , eller en film eller samfund begivenhed tilbyde nogle nødhjælp fra en dag ( eller flere) af at være indendørs. For pårørende , der ser begrænset fysisk aktivitet på grund af den tid med deres ladning , skal du vælge aktiviteter, der er fysisk tilfredsstillende .

Derudover kan simpelt latter gøre underværker for pårørende vant til at tilbringe tid alene med deres patienter. En simpel tur i biografen for en komedie , kan hjælpe med at genoprette alles humor .
Grupperejser /Retreats

For mange, give omsorg er et job ( uanset om de bliver betalt ) , og ligesom ethvert job , er nødvendige tid off for mentale og følelsesmæssige trivsel. Da pårørende ofte føler sig skyldig for at tage tid ud, organisere en tur som en støtte gruppe kan forsikre dem om, at ferie tid er nødvendig for at forebygge udbrændthed. Uanset om du planlægger en kort dagstur eller en ugelang krydstogt , så sørg for , at din gruppe har tilstrækkelig tid til at forberede og gøre ordninger for deres afgifter. Ofte dem, der aldrig tage ferier er dem, der har brug for det mest, så får mest ud af hver gang du og dine kolleger pårørende kan undvære .
Group Therapy Sessions

Ligesom ethvert job , der giver konstant pleje har sine spændinger og ærgrelser . Lad din støtte gruppe til at være en afsætningsmulighed for frustrationer ved at afholde regelmæssige gruppe terapi sessioner . Forsikre kolleger pårørende , at alle klager er fortrolige, og ingen emne er slukket grænser . Hvis du fører terapiforløbet , åbne det selv ved at tale åbenhjertigt at tilskynde andre medlemmer til at gøre det samme. Åbent udluftning klager vil hjælpe med at mindske skyld andre pårørende kan føle for at have frustrationer af deres egne.
Telefon Pals

Da pårørende har ofte svært ved at finde tid uden for hjem for at mødes til støttegrupper , drage fordel af enhver gruppe tid ved at danne en telefon PAL-system . Koncernens plejepersonale i par eller trioer , og henvise dem til at arrangere tid i løbet af ugen for at tale i telefon . Hvis din gruppe mødes kun en gang om ugen eller en gang om måneden , at have et telefonopkald se frem til daglige eller halvugentlig kan give hver omsorgsperson noget at se frem til samt opbygge relationer inden for gruppen.

Relaterede Sundhed Artikler