Tips om at blive gravid efter at bruge prævention

Når der kommer ud for prævention , din fertilitet kan ikke gendannes straks . Det kan tage lidt tid for hormoner til at genetablere en sund mønster . En kvindes menstruationscyklus er præget af kun et par frugtbare dage, hvor det vil være muligt at blive gravid. Ved at kortlægge din cyklus og bekræfter din ægløsning mønster , vil det være nemmere for dig at tid samleje til dine mest frugtbare dage , giver mulighed for undfangelse at forekomme . Styr på din Cykler

 Oprettelse af en diagram af din cyklus er så simpelt som mærkning dage på en kalender. Cyklus dag er den første dag i din menstruation. Dette markerer starten på din follikulære fase , når østrogen niveauer er høje, og din krop modnes follikler på æggestokkene til at producere et æg. Prævention kan ændre mængden af østrogen i kroppen , der forårsager kortere eller længere perioder end normalt, hvilket kan fortsætte med at forhindre undfangelse i nogen tid efter du stoppe med at bruge prævention.
 Markér hver dag på din kalender begynder med cyklus dag ét. Når du er kommet til slutningen af din cyklus og den første dag i din menstruation sker, vil dette være cyklus dag en af dine næste cyklus . Efter fødslen kontrol, kan det tage lidt tid til dine cykler for at fastsætte en normal , gennemsnitlig længde. Styr på din cyklus vil tillade dig at se, hvornår dine cyklusser er tilbage til et normalt mønster .
Ægløsning

Ægløsning er den kritiske frugtbare periode i løbet af menstruationscyklus , når et æg frigives . Når et æg er frigivet , forbliver levedygtige til befrugtning i omkring 24 timer. P-piller kan forsinke eller forhindre ægløsning helt ; indtil prævention hormoner er ude af kroppen , kan ægløsning forekomme på forskellige tidspunkter.
 For at bestemme, hvornår ægløsning finder sted, kan du bruge naturlige tegn såsom cervikal slim og position eller bruge en ægløsning prædiktor kit . Når du nærmer dig ægløsning , vil din livmoderhals bevæge sig højere i skeden og bliver blødere . Åbningen vil også fremgå mere tydeligt ; kan du tjekke disse tegn dagligt og registrere resultaterne på dit diagram. Cervikal slim , også vil blive rigelig, klar og elastisk under ægløsning ; denne frugtbare cervikal slim letter sperm rejse ind i livmoderen og fungerer som et medium til lagring af sæd.
 Brug af en ægløsning prædiktor kit måler mængden af luteiniserende hormon i din urin . Da ægløsning ses cirka midt i din cyklus , den dag du vil begynde at teste afhænger af din cyklus længde. Kvinder med en kortere cyklus vil begynde at teste tidligere end kvinder med længere cyklusser. Et positivt resultat betyder, at din luteiniserende hormon har toppet , signalering ægløsning og din mest frugtbare tid .
 Indkredsning ægløsning efter fødslen kontrol kan tage nogle praksis , da ægløsning kan forekomme på et andet tidspunkt på grund af de resterende hormoner.

Basal legemstemperatur

Basal kropstemperatur kan bruges til at bekræfte ægløsning . Ved hjælp af en basal kropstemperatur termometer , tage din temperatur hver morgen , når man vågner og inden du står ud af sengen, efter mindst fire timers søvn . Denne temperatur vil være lav i den follikulære fase , når østrogen er dominerende . Når ægløsning sker , vil temperaturen stige kraftigt og forblive høj indtil slutningen af cyklussen. Ved at bruge din basale kropstemperatur , kan du bekræfte , at ægløsning har fundet sted. Hvis du ikke kan se en temperatur spike , kan det betyde, at din cyklus var anovulatoriske og du ikke har ægløsning . Dette kan ske efter kommer fra prævention og bør være midlertidig . Hvis du har flere anovulatoriske cyklusser , kan du ønsker at se en læge for yderligere testning, så du kan have en hormon ubalance , som blev maskeret ved din fødsel kontrol.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler