Sådan Count dage at blive gravid

Forsøger at blive gravid kan være en stressende tid for en kvinde . Den bedste måde at øge chancerne for graviditet er at vide, hvornår du har ægløsning . Du kan gøre dette gennem en simpel optælling method.Things du har brug Kalender clipart termometer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 regne ud, når du er frugtbar . Lav en menstruation kalender og dokumentere længden af din cyklus i løbet af tre eller fire måneder . Typisk en kvinde har en 28 dages cyklus fra starten af hendes periode til starten af hendes næste periode , selvom det kan variere for den enkelte kvinde . I disse 28-dages , ægløsning forekommer normalt mellem dag 14 og 16.
2 Vær opmærksom på tegn på ægløsning . Selvom ægløsning forekommer normalt på den 14. dag i en kvindes cyklus , igen meget gerne cyklus længde, kan det variere.
 En ændring i cervikal slim er en endelig tegn, du kan være ved at få ægløsning . Under ægløsning , vil din vagina udskille cervikal slim, der er lidt tykkere og klart. Det er, når du ser disse sekreter , som du er mest frugtbar. Når ægløsning er overstået, vil denne decharge enten gå væk eller bliver hvidt. Markér de dage, du bemærker disse øgede klare sekreter på din menstruation kalender.
3 Følg din basale kropstemperatur . Tag din temperatur hver morgen , før du står ud af sengen , som din krop har brug for at være i hvile. Mærke det på din kalender hver dag. Normalt din temperatur vil stige lidt lige efter du har ægløsning . Når den stiger , markere de foregående tre eller fire dage som din ægløsning periode.
4

Ved udgangen af tre eller fire måneder , gennemgå dine kalendernoter. Kig på cyklus længde og tegn på ægløsning , og hvordan de falder sammen . Hvis du har en regelmæssig cyklus , bør du være i stand til at bruge alle disse oplysninger til at finde ud af de dage, du er mest sandsynligt ægløsning .
5 Nu hvor du har regnet ud, når du har ægløsning , blot tælle til den dag i begyndelsen af næste cyklus, og planlægger at prøve for graviditet på de dage, du har ægløsning . For eksempel hvis du har en 30-dages cyklus, og du har ægløsning på den 14. dag , så planlægge samleje to uger efter, starten af din menstruation .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler