Sådan Associate Lugte med minder

Knytte lugter med minder er let, da dette er en ufrivillig reaktion. Når folk støder på nye dufte , de ofte automatisk linke dem til minde om den begivenhed eller situation, der finder sted. De fleste mennesker oplever hovedparten af de nye dufte i løbet af deres tidlige år , som regel i de stadier af barndommen . Men som mennesker vokser og alder , er de stadig oplever nye dufte , der hjælper til at opbygge erindringer. Minder fra bestemte steder, mennesker og endda traumatiske oplevelser kan være udløst af duft. Det er nemt at associere en duft med en hukommelse som der er flere , nemme måder at gøre det . Instruktioner
1

Overvej funktioner i hjernen . Hjernens limbiske system er forbundet både med hukommelse og følelser. Som din hjerne minder om hukommelse til visse dufte , vil du opdage , at du føler korrelerende følelser. For eksempel, hvis lugten af en cologne minder dig om en sjov dato, du gik på , vil du opdage , at du føler glæde eller ophidselse ved mødet af denne lugt.
2

udsætte dig selv for dufte . Gør dette blot ved kogning eller gå ture gennem kvarteret . Du vil opdage, at visse dufte få dig til at fremmane minder fra tidligere erfaringer. For eksempel kan duften af nyslået græs minde dig om sommeren. En vis parfume kan minde dig om din mor. Mennesker associeret lugter med møder , da dette instinkt er programmeret i den menneskelige krop . Mennesker associeret lugter for at lokalisere mad og reproduktive muligheder. Derfor lugter programmeret i hukommelsen for at minde folk om formålet med lugten .
3

Placer dig selv i situationer, hvor du er udsat for nye dufte. Du vil opdage, at hele dit liv , bygge dig nye erindringer baseret på dufte, du støder på. For eksempel kan duften af røgelse minde dig om en specialforretning og duften af træ kan minde om den tid, du har bygget nye køkkenskabe . Test dig selv ; besøge nye restauranter eller butikker og aktivt mærke til de dufte , du støder på. Hvis de er unikke for dig, kan du opleve, at du har oprettet en ny hukommelse.
4

Koncentrer dig om at indarbejde en ny lugt med hukommelsen. Nogle gange, folk befinder sig i situationer, hvor de forsøger at huske alle aspekter med henblik på at få den mest behagelige og omfattende hukommelse af situationen. Mange gange sker denne form for følelsesmæssig reaktion under store begivenheder . For eksempel, på bryllupsdagen , en brud ønsker måske at huske, hvordan atmosfæren lugtede som hun gik igennem vielsen . I denne type eksempel , inhalere dybt og du vil begynde at associere hvad lugter du støder på med denne hukommelse .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler