Sådan slipper Fear of Aging

begynder at bemærke de smukke karakteristika om dit ansigt. Accepter rynker og linjer , som mange års erfaring og vækst. Hver rynke kan repræsentere noget du har opnået eller overvundet.
2

Lav en liste over alle de vidunderlige egenskaber, du har, og af ting, du er god til. Nogle gange glemmer vi , hvad vi har opnået, og det er godt at minde dig selv om , hvor du har været, og hvad du har gjort .
3

Hold dig ung i ånden ved at gøre aktiviteter, som du ikke har gjort siden du var ung . Go cykel ridning , spille et bord eller videospil eller spise candyfloss på en forlystelsespark . Uanset hvad du vælger , er det forpligtet til at gøre du føler dig frisk og barnlige sjæle . Folk, der nyder sig selv og holde unge i ånden tendens til at have en ung udseende.
4

Overbevis dig selv , at aldring er ligegyldig ! Det er en naturlig del af livet, og ved at bekæmpe det kan kun gøre nogen alder hurtigere.
5

Vær åben for de nuværende tendenser i kultur , herunder film, bøger og musik. Du behøver ikke at nyde " næste store ting ", men være åben for dets muligheder.
6

Tage klasser , udfordre dit perspektiv , spørgsmålet dine mangeårig tro. Lad ikke dit sind til at stagnere .
7.

Afstå fra nostalgi. I går er væk, og tid brugt fokuseret på det , fratager dig i morgen. De " gode gamle dage " er lige nu. Husk ordene fra den store vismand , Tony Soprano , som sagde: " Husk, når er den laveste form for samtale. "
8

socialisere med yngre mennesker. Smid ikke venner din alder, men udsætte dig selv for yngre perspektiver og smag. Afstå fra at dømme disse nye ideer og se dybt at opdage deres værdi.
9.

aldrig være for sikker på noget . Verden er i konstant forandring. Mind dig selv , at det er bedre at løbe tør for svar, før du løber tør for spørgsmål.
10

Vedligehold sociale kontakter og aldrig stoppe udforske og nyde din seksualitet.