Sådan får mad Bistand til en gravid kvinde

er Gravide kvinder hovedsageligt spise for to . Dårlig kost under graviditeten kan føre til alle mulige former for problemer, såsom ernæringsmæssige mangler , anæmi, lav fødselsvægt og svangerskabsdiabetes . Gravide kvinder med lav indkomst kan have brug for hjælp at få den mad, de har brug for et godt helbred . Instruktioner
1

Ansøg om madkuponer , også kendt som supplerende Nutrition Assistance Program , på dit lokale velfærd kontor . Mængden af mad frimærker , du vil modtage , afhænger af antallet af personer i din husstand og din samlede husstandsindkomst . Du kan bruge din madkuponer kort til at købe alle former for fødevarer på de fleste dagligvarebutikker . Du kan ikke bruge det til at købe non -food-artikler som vitaminer , medicin, personlig hygiejne produkter eller foder til kæledyr , dog. Du kan heller ikke købe alkoholholdige drikkevarer med dit madkuponer kort.
2

Ansøg om den særlige supplerende Ernæring program for kvinder , spædbørn og børn , almindeligvis kendt som WIC . I de fleste stater , modtagerne får kuponer de kan udveksle for visse fødevarer i de lokale købmandsforretninger. I nogle områder Modtagerne modtager kasser med mad i stedet . Se linket i afsnittet Ressourcer til at finde den gratis telefonnummer for WIC -programmet i din tilstand. Ring for at finde ud af, hvor at anvende i dit amt .
3

Kontakt andre agenturer, der leverer støttende tjenester til gravide kvinder, såsom graviditet krisecentre . Tjenester, der tilbydes af disse agenturer varierer, men graviditet krisecentre vil ofte hjælpe gravide kvinder med basale behov som mad , tøj og husly , så de kan fortsætte deres graviditeter.
4

Kontakt andre agenturer, der leverer fødevarehjælp såsom mad pantries . Disse agenturer ikke begrænser deres tjenester til gravide kvinder, men de giver hjælp til kvinder under graviditet, når det er nødvendigt. Udvælgelseskriterier varierer fra program til program. Nogle fødevarer pantries tilbyde bistand med non- food-artikler så godt, som toiletpapir , sæbe, shampoo og rengøringsartikler .
5

Tal med din læge eller jordemoder , eller hvis du modtager prænatal pleje fra en klinik, så spørg hvis der er en socialrådgiver , som du kunne tale. Du kan også ringe på hospitalet , hvor du planlægger at føde og bede om at tale med en socialrådgiver der . Disse sundhedspersonale kan være i stand til at henvise dig til andre kilder til fødevarebistand.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler