| | Sundhed og Sygdom | Family Health | Womens Health |

Sådan Indsæt en tampon

Find den mest afslappede position for din krop , mens du indsætter tampon . Raising en af ​​dine ben på en skammel eller på kanten af ​​et toilet gør processen lettere. Her er hvordan du indsætter en tampon uden problemer eller ubehag . Ting du skal
Tamponer KAYAK vaseline
Vis Flere Instruktioner
1

Køb tamponer , der er passende for din menstruation : lys, middel eller tung < br . >
2

Vask dine hænder med sæbe og varmt vand.
3

Fjern tampon fra indpakningen .
4

Skub applikator et par inches i vagina ( tampon side i ), men ikke så langt, at du ikke kan holde det yderste af de to rør , der udgør applikator .
5

Skub slangen ind i det yderrør , frigiver tamponen i vagina .
6

Skub applikatoren ud .
7.

Sørg tamponen perlerække forbliver uden for skeden.

8.

Wrap applikatoren i toiletpapir og smide det væk. Må ikke skylles ud i toilettet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler