Sådan Beregn menstruationscyklus

Enhver kvindes menstruationscyklus er anderledes, men at vide, hvornår de kan forvente din menstruation kan hjælpe med at bestemme det bedste tidspunkt at blive gravid og hjælpe med at undgå pinlige uheld. Den gennemsnitlige varighed af en menstruationscyklus er 28 dage , men nogle kvinder har rapporteret cyklusser på 20 til 36 dage . Menstruationscyklus kan også blive påvirket af forskellige faktorer , såsom stress , men kvinder kan typisk indsnævre tidsrammen for deres perioder med årvågent spore deres cykler. Ting du skal Kalender myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

På en kalender , skal du notere den nøjagtige dag , at din sidste menstruation begyndte som Dag 1 . Markere en X på denne dag .
2

Count hver dag i kalenderen indtil næste menstruation begynder, og markerer et X på den dag. Denne dato er Dag 1 i din seneste menstruationscyklus.
3

Gå tilbage og tælle antallet af dage mellem starten af din sidste menstruation cyklus og starten af din seneste periode . Dette nummer er længden af din menstruationscyklus.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler