Hvordan til at lindre Feminin Lugt

Oftest en ophobning af vaginal bakterier er ansvarlig for en ubehagelig feminin lugt . En tampon at du har glemt at fjerne og seksuelt overførte sygdomme kan også udløse en ubehagelig lugt. Selvom du er mest sandsynligt den eneste person, ildelugtende ofte fisk -lignende lugt , kan det påvirke din selvtillid , især når du er i et intimt forhold. For at holde dine menige sunde og lugte behageligt , er der forskellige justeringer, du kan gøre for at dine hygiejnepraksis. Instruktioner
1

Vask din genitale område dagligt, mens du tager et bad eller brusebad. Brug en mild sæbe, som er uparfumeret og skylle sæberester med varmt vand.
2

Bær undertøj , der giver dine kønsdele at ånde. Bomuld undertøj indeholder naturlige fibre og hjælper dig med at holde tør og frisk i varme temperaturer. Undgå nylon og silke undertøj , fordi disse stoffer ikke tillader luftcirkulation og er ikke meget absorberende .
3

Skift din menstruation pad eller tampon hver 3 til 4 timer , fordi blodet kan frigive en ubehagelig lugt. Skift din menstruationsbeskyttelse oftere, hvis din menstruation er tung.
4

Undgå douching din vagina eller ved hjælp af duftende feminine sprays og tørrer fordi disse kan forstyrre balancen i naturligt forekommende bakterier og organismer. Douching kan udløse irritationer , infektioner og allergiske reaktioner.
5

tage receptpligtig medicin , hvis din læge diagnoser som din feminine lugt skyldes en infektion eller seksuelt overført sygdom.
6

Forbruge en sund kost, der indeholder yoghurt . Yoghurt indeholder probiotika , der hjælper dine vagina opretholde en sund pH-niveau og forhindrer gær infektioner. En probiotisk supplement kan tages som et alternativ.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler