Hvordan man kan forbedre reaktionen på Follistim
1
Skift din kost . En god varieret kost tilrådes og kan øge dine chancer for en vellykket behandling . Der er også visse fødevarer, du må ikke spise. Undgå rå eller utilstrækkeligt kød , lever og pate, blød ost , rå æg , upasteuriseret mælk og rå skaldyr . Selv om dette råd traditionelt tilbydes til kvinder, som allerede er gravide , eksperter mener nu, dens også hensigtsmæssigt i den præ- undfangelsen scenen og især for dem, der tager kurser af Follistim .
2
Spis fertilitet fødevarer for at forbedre din Follistim indtag. Kvinder har spist vis frugtbarhed -styrke mad til hundreder af år. Disse omfatter hvidløg, som er fuld af vitamin B6 , mineraler og selen ; honning ; avocadoer ; zink -rige østers og spinat . Zink er et vigtigt næringsstof , og kan hjælpe med at forhindre abort . Oksekød, lam og ristet wheatgerm har også et højt indhold af zink .
3
Tag mindst 400 mikrogram folsyre hver dag. Kendt som et nødvendigt supplement til gravide kvinder , også folinsyre er stærkt anbefales til kvinder, der stadig forsøger at blive gravide. Det mindsker risikoen for barnet udvikler rygmarvsbrok betydeligt. Som med alle disse trin , læger ved nu, at dette er også til gavn for kvinder på fertilitet medicin såsom Follistim .
4
Administrer din vægt og motion. Din frugtbarhed kan blive påvirket negativt er enten overvægtige eller undervægtige. Du er nødt til at udøve i 20 minutter tre gange om ugen . At være på din optimale vægt og fitness vil hjælpe dine chancer for en vellykket fertilitetsbehandling .
5
Reducer dit stressniveau . Fertilitetsbehandling af enhver art vil tage sin følelsesmæssige vejafgift. At være stresset bringer dine chancer for at blive gravid, så udvikle strategier til afslapning og opholder sig roligt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Mercury Detox Diet
- Tea Løsning for astma
- Øvelser for Hip Joint Gigt
- Om Acai Juice
- Sådan Find ud af om en facilitet er FDA Registreret
- Hvordan skal man behandle med et barns Selektiv stumhed
- Sådan bruger urin til at helbrede Svamp
- Om Yellow Jackets
- Om Sesame Oil for højt blodtryk
- Måder at lindre Restless Legs Syndrome derhjemme