Hvad er et Gantt Chart for personlig træning

? Et Gantt diagram er en time management diagram bruges til at spore flere mål over tid. Udviklet af Henry Gantt i begyndelsen af det tyvende århundrede , er det mest almindeligt anvendt af projektledere, såsom entreprenører . Gantt diagrammer effektivt kan udnyttes til et sæt af opgaver, der er mere kompleks end en simpel liste eller kalender , såsom komplekse programmer personlig træning . Identifikation Mål

Gantt-diagrammer begynder med et primært mål eller målsætning. For eksempel kan målet være at løbe en maraton . Det overordnede mål er derefter opdelt i de opgaver, der kræves for at nå det overordnede mål . Organisationen kan være ved opgave eller delopgaver . Men Gantt-diagram planlægning begynder i slutningen, med det endelige mål for øje , virker så tilbagestående , at bryde målet i dens bestanddele .
Definition Opgaver eller delmål
< p > Opgaver og mål er de samme. Opgaven beskriver det arbejde , der skal gøres , det mål beskriver mål søges. Gantt diagrammer kan organisere din personlige træning i enten måde. Fra og med det overordnede mål , kan du liste enten opgaver eller delmål eller begge dele. Værdien af at kortlægge dine mål med et Gantt-diagram er ikke bare spore dine fremskridt , det er den struktur, der tvinger dig til at definere hver lille komponent, der vil resultere i din overordnede mål
Definition . Relationer

Gantt-diagrammer giver dig mulighed for at identificere sekventielle opgaver samt parallelle eller samtidige opgaver . Men de lader også du definere begyndelsen og slutningen af opgaver parforhold eller andre end tid kriterier. For eksempel kan en enkel plan være, at du begynder at gøre interval træning Den 10. juli . Et Gantt diagram kan du vurderer, at du vil begynde din intervaller på 10. , men i begyndelsen af denne fase af uddannelsen vil være betinget af afslutningen af en eller flere andre opgaver. For eksempel kan du have en benchmark for din cardio program samt et mål vægt. Men i stedet for at starte på den 10. , uanset din succes , kan du starte før eller senere end den 10., afhængig af hvornår du fuldføre dine underordnede opgaver.
Tracking

Når din overordnede mål er identificeret , er delmål defineret og forholdet mellem de sekvenser af opgaver er fastlagt og planlagt , kan du spore dine fremskridt med Gantt-diagrammet. Det er et dynamisk system. Diagrammet kan du visualisere den konceptuelle ramme , men når du gør , kan du arbejde i det at foretage justeringer efter behov. At bo på sporet, bør eventuelle mid- kursus justeringer, du foretager fortsætte med at fokusere på din primære mål.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler