Sådan at sætte på Compression Knæstrømper

Compression Knæstrømper er lange sokker , der tilbyder en gradient af pres fra foden til knæet. De er ofte båret af både mænd og kvinder til at hjælpe pumpe blodet tilbage til hjertet . Desuden reducerer de hævelse i fødder, potentielle blodstørkning og lindring fra åreknuder. Iført komprimeringsindstillingerne strømpebukser kan være ubehageligt , fordi de er lavet af kraftig elastik . Før farende ud for at købe strømpebukser , så spørg din læge til at måle dine ben , så du køber de rigtige size.Things du har brug
flydende silikone myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 < p > Sæt kompression Knæstrømper på før du får ud af sengen. Mens du sover er der ingen grund til at bære komprimering Knæstrømper ; de bør være tilgængelige for dig, så snart du vågner .
2 < p> Påfør en lille mængde , 1 tsk. eller mere efter behov, af den flydende silikonegummi til indersiden af knæet højt. Dette vil hjælpe knæet høj glide over din fod. Fordi knæet høje er designet til at være tæt , vil det være vanskeligt at trække op . Når det er op det kan være ubehageligt for de første par bærer indtil dine ben tilpasse sig presset.
3 < p> Arbejde knæet højt over din mund og omkring din ankel . Anklen vil være det hårdeste sted at arbejde rundt på grund af hælbenet . Bede om hjælp fra en anden person , hvis det er muligt , at arbejde omkring anklen knoglen.
4

Træk knæet højt opad, indtil den når dit knæ . Du vil straks føle trykforskellen i dit ben . Gentag processen med det andet ben .
5 < p> Tag knæstrømper natten. Hvis det er muligt , løfte dine ben, når knæet høje er slukket.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler