Ballet Øvelser for femte klasse
barre betragtes som en af de bedste værktøjer til at konditionere kroppen til ballet . Barre bruges under træning og motion. Det hjælper femte -grade dansere udvikle teknik og etablere muskeltonus . Barre øvelser hjælpe dansere varme op for klassen og bygge stil.
Leg Training
Ballet bevægelser er vigtige for ben træning . Bevægelserne hjælpe med balancen, mens en ung femte klasses elev er på hendes tæer , opbygning af styrke og udholdenhed. Et par af trækkene kræver dansere til at løfte foden lidt fra jorden og holde. Også bøje knæene og samtidig holde resten af kroppen i en lige position hjælper med at opbygge benmuskler og forberede kroppen til ballet .
Music Training
udøver til musik hjælper nye dansere udvikle rytme og lære bevægelserne . Dette muliggør en femtedel grader for at skabe balance , som hun danser . Musikken begynder langsomt og derefter øges i hastighed. Da hastigheden af musikken accelererer , så gør de dansetrin og sværhedsgrad. Denne yderligere betingelser kroppen og får amatør dansere aircondition for intensiteten af ballet .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man kan reducere kolesterol oprustning
- Menneskelige aktiviteter, der truer Ecosystem
- Næringsdeklarationer Krav
- Hvorfor Læger Monitor HDL & LDL
- Hvordan at bade en baby Ved hjælp af en baby Bather
- Sådan Soak et inficeret sår
- Specifikationer for Køle Centrifuger
- Hvad Er DMD PA Efter en tandlæge navn Mean
- California Sunde Familier Berettigelse
- Lav Mættet fedt Kost