Hvad er nogle tips om at få dine tænder hvidere

mens du børster tænder to gange dagligt kan synes indlysende , er det en integreret del af fjerne og forebygge pletter. Brug en blød eller medium børste og ikke skrubbe for hårdt. Børste tænder med for meget kraft kan beskadige emaljen , og når den er beskadiget, vil det ikke vokse tilbage . Det kan være nyttigt at børste efter hvert måltid for at undgå, at madrester tid til at plette dine tænder. Overvej at købe en elektrisk tandbørste , da det kan bidrage til at fjerne mere plet -forårsager plak.

Whitening Products p Bare walking gennem tandhygiejne afsnit af din lokale købmand , vil du
sandsynligvis komme på tværs af en lang række produkter praler deres tandblegning kapaciteter. Fra strips til at placere over dine tænder for et fast beløb af tid til mundskyllevand , tandpasta og maling, kan det være lidt overvældende. Tag dig tid til at læse etiketter for at afgøre, hvilken løsning er den mest praktiske for din livsstil og budget. Sørg for, at det produkt, du vælger, har en ADA (American Dental Association ) godkendelse på det. Tal med din tandlæge , hvis du har spørgsmål om visse produkter.

Natural Whitening Idéer

Lav din egen tandpasta med 3 procent brintoverilte og bagepulver til forsigtigt krat væk genstridige pletter . Bagepulver er et mildt slibemiddel , der ikke vil ridse dine tænder hvis de anvendes til pletfjerning . Regelmæssig brug kan irritere dit tandkød , så børste med denne blanding kun op til to til tre gange om ugen. Mange over-the -counter tænder - kridtning produkter bruger begge disse ingredienser, og ved at blande det på din egen , kan du undgå de kommercielle brand omkostninger. Visse fødevarer kan også give dine tænder en tandblegning boost såsom jordbær, gulerødder og selleri .

Ting for at undgå

Nå, måske ikke undgå , men i det mindste være opmærksom på , at visse fødevarer og drikkevarer er mere tilbøjelige til at plette tænder end andre. Kaffe, te og vin, er berygtet for at forlade pletter. Hvis du ikke er klar til at opgive din morgenkaffe bare endnu , så sørg for at børste bagefter. Rygning kan også føre til grimme pletter på tandemaljen.
Se din tandlæge

Må ikke springe ud på din årlige rengøring, især hvis du ønsker at holde dine tænder hvid. Din tandlæge kan hjælpe dig til at fjerne pletter, din egen indsats ikke kunne. Tal med din tandlæge om professionelle muligheder for hvidere tænder , såsom blegning og finér .
Hoteltilbud